my visitor counter *gomawo^^

Which Your KPOP Fandom? Vote Here...

Senin, 31 Januari 2011

Peristiwa Penting pada tanggal 31 Januari

Author Ni'matul Aulia pukul 7:43 PM 0 comments
Yap!
karena hari ini hari terakhir di bulan Januari,
saya akan memposting Peristiwa-peristiwa Bersejarah pada tanggal 31 Januari.

BULIMIA vs ANOREXIA

Author Ni'matul Aulia pukul 6:31 PM 0 comments
Korban masalah gangguan pola makan atau yang dalam bahasa Inggris dikenal sebagai eating disorder sudah banyak sekali, dari kelompok selebriti sampai orang biasa. Apabila tidak diobati secara serius, gangguan pola makan bisa mengakibatkan korban jiwa. Remaja, terutama remaja putri, termasuk kelompok yang rentan terhadap gangguan ini. Mungkin karena remaja berusaha untuk “gaul” dan cenderung menjadi korban mode yang menuntut seseorang langsing cenderung kurus.

Seseorang dapat dikatakan mengalami gangguan pola makan apabila ia terobsesi dengan pengaturan makanan dan berat badannya. Mereka melakukan hal-hal yang ekstrem untuk menjaga berat badannya. Ada dua gangguan pola makan, anorexia dan bulimia nervosa.
Walaupun belum diketahui secara pasti, ada berbagai teori yang menjelaskan penyebab kedua gangguan ini.

Salah satu teori menyebutkan bahwa penyebabnya adalah karena cewekcewek merasa sangat tertekan dengan “kewajiban” untuk tampil langsing seperti yang dimunculkan oleh televisi dan majalah. Teori yang menunjuk adanya gangguan pada sebagian fungsi otak yang berkaitan dengan body image.

Bulimia nervosa adalah kelainan cara makan yang terlihat dari kebiasaan makan berlebihan yang terjadi secara terus menerus. Bulimia adalah kelainan pola makan yang sering terjadi pada wanita. Kelainan tersebut biasanya merupakan suatu bentuk penyiksaan terhadap diri sendiri. Yang paling sering dilakukan oleh lebih dari 75% orang dengan bulimia nervosa adalah membuat dirinya muntah, kadang-kadang disebut pembersihan, puasa, serta penggunaan laksatif, enema, diuretik, dan olahraga yang berlebihan juga merupakan ciri umum.

Penderita bulimia nervosa makan dalam jumlah sangat berlebihan (menurut riset, rata-rata penderita bulimia nervosa mengonsumsi 3.400 kalori setiap satu seperempat jam, padahal kebutuhan normal hanya 2.000-3000 kalori per hari). Kemudian berusaha keras mengeluarkan kembali apa yang telah dimakannya, dengan cara memuntahkannya kembali atau dengan menggunakan obat pencahar. Di antara kegiatan makan yang berlebihan itu biasanya mereka berolahraga secara berlebihan.

Biasanya penderita tidak langsung ketahuan oleh orang lain bahwa ia menderita penyakit ini, karena berat badannya normal dan tidak terlalu kurus. Karena tidak ketahuan sehingga tidak ditangani dokter, penyakit yang sering berawal ketika seseorang masih berusia remaja ini dapat berlangsung terus sampai ia berusia empat puluhan sebelum ia mencari bantuan.

Banyak penderita bulimia memiliki berat badan yang normal dan kelihatannya tidak ada masalah yang berarti dalam hidupnya. Biasa mereka orang-orang yang kelihatan sehat, sukses di bidangnya, dan cendrerung ferfeksionis.

Namun, di balik itu, mereka memiliki rasa percaya diri yang rendah dan sering mengalami depresi. Mereka juga menunjukkan tingkah laku yang kompulsif, misalnya, mengutil di pasar swalayan, atau mengalami ketergantungan pada alkohol atau lainnya.

Seseorang dikatakan mengalami bulimia nervosa apabila ia mengalami semua tanda berikut ini:
  1. Berulang-ulang makan dalam jumlah sangat banyak (rata-rata dua kali dalam seminggu selama sedikitnya tiga bulan)
  2. Merasa tidak dapat mengontrol dirinya ketika sedang makan.
  3. Secara teratur menggunakan obat-obatan untuk mencegah berat badannya naik, seperti obat perangsang muntah, obat pencahar, berpuasa atau berdiet ketat, atau berolahraga secara berlebihan
  4. Sangat mencemaskan bentuk dan berat badannya.
  5. Makan dalam jumlah berlebihan secara sekaligus dapat merusak keseimbangan mineral tubuh seperti sodium dan potasium. Hal ini menyebabkan rasa lelah, berdebar-debar, detak jantung yang tidak teratur, dan tulang keropos. Muntah berulang-ulang dapat merusak lambung dan saluran esophagus (saluran yang membawa makanan ke lambung) karena memaksa lambung berkontraksi secara tidak wajar. Selain itu, asam lambung yang keluar bersama muntah membuat gusi menyusut dan mengikis email gigi. Dampak yang lain adalah timbulnya ruam di kulit, pecahnya pembuluh darah di muka dan menstruasi yang tidak teratur.

“Anorexia nervosa”
Berbeda dengan penderita bulimia yang makan dalam jumlah berlebihan kemudian berusaha membuangnya, penderita anorexia nervosa makan dalam jumlah sangat sedikit dan berolahraga berlebihan untuk menjaga berat badan. Tanda-tanda yang dialami penderita anorexia adalah sebagai berikut:
  1. Menolak untuk mempertahankan berat badan normal dan cenderung selalu ingin lebih kurus.
  2. Selalu ketakutan berat badannya akan naik walaupun kenyataannya berat badannya turun terus.
  3. Berhenti menstruasi tiga bulan berturut-turut atau lebih padahal tidak hamil.

Anorexia pada umumnya mulai diderita seseorang pada usia remaja, walaupun bisa juga mulai muncul ketika anak berusia lima tahun atau pada orang tua berusia 60-an tahun. Gejala anorexia bisa bermacam-macam tergantung individu yang menderitanya.

Penyakit ini dapat bolak-balik membaik kemudian memburuk, tetapi bisa juga makin lama makin buruk tanpa ada tanda-tanda perbaikan sama sekali.

Selain berolahraga secara berlebihan, penderita anorexia biasanya punya kebiasaan makan yanag aneh, seperti menyisihkan makan di piringnya dan memotong-motongnya menjadi bagian-bagian kecil, mengunyah lambat-lambat, serta menghindari makan bersama keluarga. Mereka menganggap kulit dan daging pada tubuh mereka sebagai lemak yang harus dimusnahkan. Tidak adanya lemak di tubuh membuat penderita anorexia merasa tidak nyaman ketika duduk ataupun berbaring (saking kurusnya). Selain itu mereka sulit tidur. Dengan berlanjutnya penyakit ini, penderita mulai suka menyendiri dan menarik diri dari teman dan keluarga.

Tubuh penderita bereaksi terhadap kondisi ini dengan cara menghentikan beberapa proses. Tekanan darah menurun drastis, napas melemah, pada wanita menstruasi terhenti (atau pada anak yang menginjak dewasa, mungkin menstruasi terhenti (atau pada anak yang menginjak dewasa, mungkin menstruasi tidak dimulai sama sekali), dan kelenjar tiroid yang mengatur pertumbuhan menghilang. Kulit mengering, rambut, dan kuku menjadi rapuh.

Gejala lain yang timbul adalah pusing, kedinginan, sembelit, serta pembengkakan sendi.

Kekurangan lemak menyebabkan temperatur tubuh menurun. Sebagai mekanisme alam, tumbuh lanugo atau rambut di seluruh tubuh termasuk wajah. Selain itu, ketidakseimbangan zat kimia dalam tubuh juga dapat menyebabkan serangan jantung.

Pengobatan

Baik dalam kasus bulimia maupun anorexia diperlukan penanganan dini, karena penanganan yang terlambat mempersulit pengobatan. Biasanya, keluarga pasien akan diminta bantuan dalam perawatan, seperti terapi dapat berlangsung setahun atau lebih, bisa dilakukan sendiri di rumah bersama keluarga atau untuk kasus yang parah dengan rawat inap di rumah sakit.

Kalau ada teman atau saudara yang kita pikir menderita penyakit ini, segera ajak mereka ke dokter. Tetapi ingat, tekankan bahwa kita memang peduli dan tunjukkan sikap yang tidak menghakimi. Kalau kamu sendiri menderita, ingatlah bahwa kamu tidak sendiri. Bahwa ini adalah masalah kesehatan dan kamu memerlukan bantuan dokter. Sebagai langkah awal, bicaralah pada orang tua, dokter keluarga, atau guru BP. Makin cepat dapat bantuan, makin besar kesempatan untuk sembuh total. (Guntoro Utamadi, PKBI Pusat)

Sumber : Kompas, Jumat, 26 Oktober 2001 , www.wikipedia.com , http://www.gizi.net

Rabu, 26 Januari 2011

KUNING.. ya, KUNING!!

Author Ni'matul Aulia pukul 8:42 PM 0 comments
KUNING

Ya! KUNING. 
saya bingung sendiri apa maksud postingan ini.
tapi yang jelas,
saya memposting ini karena blog saya di dominasi oleh warna ini.
(walaupun saya masih heran, mengapa warna ini selalu menarik di mata saya -_-")
tidak! saya awalnya tidak suka dengan warna ini, 
yang menurut saya terlalu cerah dan menyilaukan mata.
saya lebih suka dengan warna yang kalem (atau kelam???) seperti biru kobalt atau merah marun.

tetapi, akhir-akhir ini saya suka mengoleksi barang-barang dengan warna ini.
seperti kipas, bross, pulpen, pensil, blablabla ..
(Saya bingung kemana arah dan inti postingan ini) 

bye-bye :*

26012011
------------
09.42 PM 

Varises dan Penyebabnya

Author Ni'matul Aulia pukul 7:50 PM 0 comments

Varises yaitu suatu kelainan dinding pembuluh darah yang sifatnya melebar di permukaan kulit.

Faktor penyebab : keturunan, banyak berdiri, dan kehamilan.
Ada cara untuk menghilangkannya adalah dengan pemberian suntikan sclerotic agent. Suntikan ini mengandung zat-zat yang membekukan darah dengan segera, yang mana langsung disuntikkan ke daerah varises tersebut. Penyembuhan total, yaitu menghilangnya pembekuan darah, bisa didapatkan setelah 2 bulan penyuntikan dilakukan. Biasanya varises tidak akan nampak lagi. Jika varises tersebut masih ada yang terlihat, maka suntikan dapat diulang setelah 2 bulan kemudian.

Penyuntikan ini dibutuhkan kesabaran karena tidak dapat dilakukan sekaligus dalam dosis yang banyak. Sangat berbahaya karena zat tersebut dapat menyumbat ke area tubuh lainnya.
Jika masalah varises anda tidak termasuk ‘serius’ atau baru mengarah pada hal tersebut, sebaiknya anda melakukan perawatan dari sedini mungkin. Anda bisa coba krim yang bisa membantu mengurang garis-garis varises yang mulai muncul. Pilihlah krim yang memiliki kandungan bahan inti yang berasal dari tumbuh2an spt, rempah-rempah, minyak wijen, stearic acid dan canola. Bisa juga anda memakai stocking kaki khusus vitofit, yang gunanya untuk mencegah varises dengan cara menekan seluruh permukaan kaki, pembuluh darah balik yang menonjol ditekan ke dalam, sehingga melancarkan kembali aliran darah.

Bila anda sedang punya masalah dengan selulit atau varises kini anda dapat mempertimbangkan bentuk perawatan mana yang seharusnya dijalankan. Tentunya dilihat dari kondisi dan kemampuan anda. Bagi anda yang masih memiliki kaki yang mulus, cobalah untuk merawatnya dari sekarang.

Fakta Kartun the Simpsons

Author Ni'matul Aulia pukul 7:45 PM 0 comments

  1. THE SIMPSONS pertama kali muncul pada bulan April 19,1987 sebagai bagian dari acara Tracey Ullman.
  2. DI tahun 1992, Tracey Ulman mengisi gugatan terhadap fox (stasiun tv yang mengeluarkan the simpson), ia mengklaim bahwa keberhasilan the simpsons berkat acara talk shownya dan ia meminta share dari setiap episode the simpsons dan pengadilan menolak gugatan tersebut.

  3. THE SIMPSONS diibuat oleh Matt Groening, dengan tujuan menawarkan tontonan alternatif pada saat itu.
  4. karena banyak penduduk USA menonton apa yang disebut dengan sampah mainstream.

  5. Di butuhkan 2 hari untuk menyusun lagu tema THE SIMPSONS dan dikarang ole Danny Elfman dan juga berperan sebagai kompesernya pada tahun 1989


  6. 6 bulan adalah waktu yang diperlukan untuk memproduksi masing-masing episode THE SIMPSONS
  7. Tim penuis biasanya terdiri dari 16 penulis yang mengajukan ide episode pada awal Desember

  8. Matt Groening menggunakan nama karakter dengan nama dari keluarganya sendiri. Dan nama BART adalah MATT Groening sendiri tapi tidak menggunakan nama aslinya dan merupakan angaram dari brat (anak nakal)

  9. THE SIMPSONS memiliki 6 anggota cast utama suara untuk melakukan hampir semua karakter dalam kartun tsb. Pada tahun 1998, FOX TV mengancam untuk mengganti mereka dengan aktor-aktor baru, akan tetapi, masalah ini segera diselesaikan dengan bayaran $ US300, 000 per episode

  10. lebih dari 600 gueststar
  11. yang simpsons memegang rekor dunia untuk MOST GUEST STARS FEATURED IN TELEVISION SERIES termasuk rolling stones, paul mccartney, andre agasi, christiano ronaldo etc.

  12. Di dubbing kedalam banyak bahasa termasuk Jepang, Jerman, Spanyol, Portugis, frenc, Quebec, frenc dan arabic. dalam arabic, homer minuman soda bukan bir dan makan roti sapi egyptian bukan hot dog karena adat Islam.

  13. D'OH! kata yang sering diteriakin oleh si homer sekrang masuk KAMUS BAHASA INGGRIS Oxford lohh.

  14. Jumlah pemirsa untuk musim kesembilan belas sebanyak 7.700.000, sedangkan di musim pertama mereka mereka rata-rata sebesar 13,4 juta pemirsa
  15. Sebanyak lebih dari 100 kali naskah untuk SIMPSON THE MOVIE ditulis ulang sebelum difinalisasi, dan dimulai dari tahun 2001

  16. Lebih dari 150 karakter secara teratur muncul dalam acara termasuk Pemain utama, pendukung dan karakter berulang

Daftar Nama-Nama Phobia

Author Ni'matul Aulia pukul 7:39 PM 0 comments
Ablutophobia - takut untuk mencuci atau mandi
Acerophobia - takut akan rasa asam
Achluophobia - takut akan kegelapan
Acousticophobia - takut akan kebisingan
Acrophobia - takut akan ketinggian
Aeroacrophobia - takut akan ruang terbuka di
ketinggian
Agliophobia - takut akan rasa sakit.
Agyrophobia - takut akan jalan atau menyeberang
Aichmophobia - takut akan jarum atau benda runcing
Alektorophobia - takut akan ayam
Allodoxaphobia - takut akan pendapat
Altophobia - takut akan ketinggian
Amathophobia - takut akan debu
Ambulophobia - takut untuk berjalan
Amychophobia - takut digaruk atau menggaruk
Ancraophobia - takut akan angin (Anemophobia)
Androphobia - takut pria
Angrophobia - takut marah
Anthropophobia - takut orang atau masyarakat
Antlophobia - takut banjir
Aphenphosmphobia- takut disentuh (Haphephobia)
Apiphobia - takut lebah
Arachibutyrophobia- takut selai kacang nempel di
langit-langit mulut
Arachnephobia or Arachnophobia- takut laba-laba
Arithmophobia - takut angka
Arsonphobia - takut api
Asthenophobia - takut pingsan
Astrophobia - takut bintang atau ruang angkasa
Asymmetriphobia- takut benda asimetris
Athazagoraphobia- takut lupa, dilupakan
Atychiphobia - takut akan kegagalan
Aurophobia - takut emas
Automysophobia - takut kotor
Aviophobia or Aviatophobia- takut terbang
Ballistophobia - takut misil/peluru
Barophobia - takut akan gravitasi
Bathmophobia - takut akan tangga atau bidang miring
Bathophobia - takut akan kedalaman
Bibliophobia - takut akan buku
Bufonophobia - takut katak
Caligynephobia - takut wanita cantik
Carnophobia - takut daging
Cathisophobia - takut duduk
Catoptrophobia - takut cermin
Chaetophobia - takut akan rambut
Chionophobia - takut akan salju
Chiraptophobia - takut disentuh
Chirophobia - takut akan tangan
Chorophobia - takut menari
Chrometophobia or Chrematophobia - takut uang
Chromophobia or Chromatophobia- takut akan warna
Chronophobia - takut akan waktu
Cibophobia - takut akan makanan
Cleithrophobia or Cleisiophobia- takut terkunci di
ruang tertutup
Cleptophobia - takut kemalingan
Clinophobia - takut tidur
Coimetrophobia - takut akan kuburan
Coitophobia - takut akan coitus
Coprastasophobia- takut akan sembelit
Coprophobia - takut akan feces
Coulrophobia - takut pada badut
Cyberphobia - takut akan komputer
Deipnophobia - takut makan malam
Demonophobia or Daemonophobia- takut setan
Dentophobia - takut dokter gigi
Dextrophobia - takut pada benda di sebelah kanannya
Didaskaleinophobia - takut pergi ke sekolah
Dipsophobia - takut minum
Dishabiliophobia- takut melepas baju di depan
seseorang
Dystychiphobia- takut kecelakaan

Ecophobia - takut akan rumah
Electrophobia - takut pada listrik
Enochlophobia - takut pada keramaian
Entomophobia - takut pada serangga
Epistaxiophobia- takut pada mimisan
Epistemophobia- takut akan ilmu pengetahuan
Equinophobia - takut pada kuda
Ergophobia - takut pekerjaan
Febriphobia or Fibriphobia or Fibriophobia- takut
demam
Felinophobia - takut pada kucing (Ailurophobia,
Elurophobia, Galeophobia,
Gatophobia)
Gamophobia - takut pada pernikahan
Geliophobia - takut akan tertawa
Geniophobia - takut pada dagu
Genuphobia - takut pada lutut
Gerascophobia- takut menjadi tua
Glossophobia - takut berbicara di depan umum
Hadephobia - takut pada neraka
Haphephobia or Haptephobia- takut disentuh
Heliophobia - takut pada matahari
Hemophobia or Hemaphobia or Hematophobia- takut pada
darah
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia- takut pada
kata-kata yang panjang
Hyelophobia or Hyalophobia- takut pada kaca
Hygrophobia - takut pada cairan
Hypsiphobia - takut akan ketinggian

Iatrophobia - takut pada dokter
Ichthyophobia - takut pada ikan
Koinoniphobia - takut pada kamar

Lachanophobia - takut akan sayuran
Laliophobia or Lalophobia- takut berbicara
Leukophobia - takut warna putih
Levophobia - takut pada benda2 di sebelah kiri
Linonophobia - takut pada benang
Lygophobia - takut akan kegelapan
Mageirocophobia- takut memasak
Medomalacuphobia- takut kehilangan ereksi
Medorthophobia - takut pada penis yang sedang ereksi
Melanophobia - takut pada warna hitam
Melophobia - takut atau benci musik
Menophobia - takut akan haid
Motorphobia - takut pada mobil
Musophobia or Muriphobia- takut pada tikus

Necrophobia - takut pada kematian
Nephophobia - takut pada awan
Noctiphobia - takut pada malam
Nosophobia or Nosemaphobia - takut sakit
Nostophobia - takut pulang ke rumah
Numerophobia - takut pada angka

Octophobia - takut angka 8
Ombrophobia - takut pada hujan atau kehujanan
Panophobia or Pantophobia- takut semuanya
Papyrophobia - takut pada kertas
Paraskavedekatriaphobia- takut hari Jumat tanggal 13
Parthenophobia - takut pada perawan
Pediophobia - takut pada boneka
Phalacrophobia - takut menjadi botak
Philemaphobia or Philematophobia- takut berciuman
Pogonophobia - takut pada janggut
Porphyrophobia - takut warna ungu
Pteromerhanophobia- takut terbang
Pyrophobia - takut pada api

Scolionophobia - takut sekolah
Selenophobia - takut pada bulan
Somniphobia - takut tidur

Tachophobia - takut pada kecepatan
Telephonophobia - takut pada telepon
Thaasophobia - takut duduk
Tremophobia - takut gemetar
Trichopathophobia or Trichophobia- takut pada rambut.
(Chaetophobia,
Hypertrichophobia)
Triskaidekaphobia - takut pada angka 13
Urophobia - takut akan air seni
Vaccinophobia - takut akan vaksinasi
Venustraphobia - takut akan wanita cantik
Verbophobia - takut akan kata-kata
Vestiphobia - takut akan pakaian
Virginitiphobia - takut akan perkosaan
Wiccaphobia - takut akan sihir
Xanthophobia - takut akan warna atau kata kuning
Xenophobia - takut akan orang asing
Xerophobia - takut akan kekeringan
Xylophobia - takut akan benda dari kayu
Xyrophobia - takut akan pisau cukur
Zelophobia - takut cemburu
Zeusophobia - takut akan Tuhan

Persamaan Manusia dan Kecoa

Author Ni'matul Aulia pukul 7:21 PM 0 comments



Persamaan Manusia dengan Kecoa - Saat kita mendapati kecoak tergesa-gesa melarikan diri ke sudut yang gelap ketika kita menyalakan lampu, yang kita rasakan umumnya adalah perasaan jijik, bukan rasa akrab.

Akan tetapi, dari penelitian terbaru terungkap bahwa sebagian besar manusia ternyata memiliki perilaku mendasar yang sama dengan makhluk menjijikkan itu, yakni lebih menggunakan tangan kanan.

Pada penelitian, seperti dikutip dari ScienceMag, 12 Desember 2010, peneliti melepaskan kecoak pada tabung berbentuk Y. Tabung itu sebelumnya sudah diberi aroma vanilla atau ethanol untuk menarik serangga itu melewati percabangan. Peneliti kemudian mencatat arah mana yang diambil oleh kecoak.

Ternyata, 57 persen kecoak dengan antena lengkap lebih memilih mengambil arah ke kanan. Pemilihan arah kanan ini juga tidak berubah meskipun peneliti memotong salah satu antena sensitif kecoak yang berguna sebagai indra peraba dan penciuman.

Temuan yang akan dipublikasikan pada Journal of Insect Behaviour edisi mendatang ini menambah bukti bahwa bahkan otak berukuran terkecil sekalipun memiliki preferensi terhadap arah.

Menurut peneliti, penemuan ini juga bisa dimanfaatkan oleh para biolog yang tengah berusaha mencari cara untuk mengontrol kecoak baik untuk kebutuhan misi penyelamatan saat bencana, ataupun untuk mengontrol hama.
Persamaan Manusia dengan Kecoa---vivanews.com

Daftar Lagu Kebangsaan Dunia

Author Ni'matul Aulia pukul 7:08 PM 0 comments
Musik atau lagu kebangsaan negara Afghanistan adalah Sorud i Melli
Musik atau lagu kebangsaan negara Afrika Selatan adalah The Voice of South Africa
Musik atau lagu kebangsaan negara Afrika Tengah adalah Cradle of the Bantus
Musik atau lagu kebangsaan negara Albania adalah Anthem of the Flag
Musik atau lagu kebangsaan negara AIjazair adalah Kassman
Musik atau lagu kebangsaan negara Amerika Serikat adalah The Star Spangled Banner
Musik atau lagu kebangsaan negara Andora adalah The Great Charle Peseta
Musik atau lagu kebangsaan negara Argentina adalah Oid Mortales EI Grito Sagrado Libertad
Musik atau lagu kebangsaan negara Australia adalah Advance Australian Fair
Musik atau lagu kebangsaan negara Austria adalah Osterreichische Bundeshymne
Musik atau lagu kebangsaan negara Bangladesh adalah Amar Sonar Bangla
Musik atau lagu kebangsaan negara Belanda adalah Wilhelmus van Nassouwe
Musik atau lagu kebangsaan negara Begia adalah Brabanconne Noble Belgique 0 mere cheire
Musik atau lagu kebangsaan negara Bhutan adalah Kingdom of Dragon Land
Musik atau lagu kebangsaan negara Bolivia adalah Bolivianos Elhado Propincia Corona
Musik atau lagu kebangsaan negara Botswana adalah Fatshe La Rona
Musik atau lagu kebangsaan negara Brazil adalah Ouviram do Ypiranga as Margens Placidas
Musik atau lagu kebangsaan negara Brunei Darussalam adalah Pujian Untuk Sultan
Musik atau lagu kebangsaan negara Bulgaria adalah Bulgaria Meela Zemya Na Geroi
Musik atau lagu kebangsaan negara Burundi adalah Cher Burundi O doux Pays
Musik atau lagu kebangsaan negara Chad adalah La Tchadienne
Musik atau lagu kebangsaan negara Chili adalah Dulce Patria (Ha casado la lucha sangrier sangrienta)
Musik atau lagu kebangsaan negara Denmark adalah Kong Kristian Stod Ved Hojen Mast
Musik atau lagu kebangsaan negara Dominika adalah Quisqueyanos Valientas
Musik atau lagu kebangsaan negara Dahomey/Benin adalah L’Aube Nouvelle
Musik atau lagu kebangsaan negara Ekuador adalah Salve o Patria
Musik atau lagu kebangsaan negara EI Salvador adalah Saludemos La Patria or Gull Losos
Musik atau lagu kebangsaan negara Ethiopia adalah Ityopya Hoy Das Yballish
Musik atau lagu kebangsaan negara Filipina adalah Filipinas (Tierra Adorada)
Musik atau lagu kebangsaan negara Fiji adalah God Save the Queen
Musik atau lagu kebangsaan negara Finlandia adalah Maamme
Musik atau lagu kebangsaan negara Gabon adalah La Concorde
Musik atau lagu kebangsaan negara Gambia adalah The Gambia
Musik atau lagu kebangsaan negara Ghana adalah God Bless Our Homeland Ghana
Musik atau lagu kebangsaan negara Guatemala adalah Guatemala Feliz
Musik atau lagu kebangsaan negara Guinea adalah Liberte
Musik atau lagu kebangsaan negara Guyana adalah Dear Land of Guyana
Musik atau lagu kebangsaan negara Haiti adalah La Dessalinienne
Musik atau lagu kebangsaan negara Honduras adalah Tu Bandera Es Un Lampo De Cielo
Musik atau lagu kebangsaan negara Hongaria adalah Himnusz (Ysten Aldd Mega Mmagyart)
Musik atau lagu kebangsaan negara India adalah Jana Gana Mana (Jana gama mana adhiyanaka jaya he bharata ghagya vidhata)
Musik atau lagu kebangsaan negara Indonesia adalah Indonesia Raya
Musik atau lagu kebangsaan negara Inggris adalah God Save the Queen
Musik atau lagu kebangsaan negara Irak adalah Biladi
Musik atau lagu kebangsaan negara Irlandia adalah Ahram Na Bh Fiann
Musik atau lagu kebangsaan negara Islandia adalah O Gud Vors Land
Musik atau lagu kebangsaan negara Israel adalah Hatikwah
Musik atau lagu kebangsaan negara Italia adalah Fratelli D’Italia, L Italia &E Desta
Musik atau lagu kebangsaan negara Jamaika adalah Jamaica, Land We Love
Musik atau lagu kebangsaan negara Jepang adalah Kimigayo
Musik atau lagu kebangsaan negara Jerman adalah Einigkeit und Recht und Freiheit
Musik atau lagu kebangsaan negara Kamboja adalah Our Country
Musik atau lagu kebangsaan negara Kamerun adalah 0 Cameroon Land of Our Ancestors
Musik atau lagu kebangsaan negara Kanada adalah The Maple Leaf For Ever
Musik atau lagu kebangsaan negara Kenya adalah O, God of all Creation
Musik atau lagu kebangsaan negara Kolumbia adalah O, Unwithering
Musik atau lagu kebangsaan negara Kongo adalah Les Trois Glorieuses
Musik atau lagu kebangsaan negara Korea Selatan adalah Sea is Drained (Ae Kulk Ga/Ogukka)
Musik atau lagu kebangsaan negara Korea Utara adalah Morning Sun
Musik atau lagu kebangsaan negara Kostarika adalah Noble Patria Tu Hermosa Bandera
Musik atau lagu kebangsaan negara Kuba adalah Al Combate Corred Baya Mesas
Musik atau lagu kebangsaan negara Kuwait adalah An Nasjidu AI Watani
Musik atau lagu kebangsaan negara Laos adalah Sad Lao Tang Te Deum Ma’Khun Su Lu Sa You Nei Asie
Musik atau lagu kebangsaan negara Lesotho adalah Lesotho the Country of Our Father
Musik atau lagu kebangsaan negara Libanon adalah Kullu Na Lil Watan Lil Ula Alam
Musik atau lagu kebangsaan negara Liberia adalah All Hail Liberia, All Hail
Musik atau lagu kebangsaan negara Libya adalah Allah Akbar
Musik atau lagu kebangsaan negara Lietchestein adalah Liechteinische Volkshymne
Musik atau lagu kebangsaan negara Luxemburg adalah Ons Hemecht
Musik atau lagu kebangsaan negara Madagaskar adalah O, Our Dear Native Land
Musik atau lagu kebangsaan negara Maladewa adalah Gownee Saalam
Musik atau lagu kebangsaan negara Malaysia adalah Negaraku
Musik atau lagu kebangsaan negara Malta adalah L-Innu Malti
Musik atau lagu kebangsaan negara Mauritius adalah Matherland
Musik atau lagu kebangsaan negara Mesir adalah Ha Ni An Be Au Da To Samil Ma Kam
Musik atau lagu kebangsaan negara Mexico adalah Mexicanos AI Grits Guerra
Musik atau lagu kebangsaan negara Monako adalah Monacan Hymn
Musik atau lagu kebangsaan negara Mongolia adalah Our Free Revolutionary
Musik atau lagu kebangsaan negara Myanmar adalah Our Free Home Land
Musik atau lagu kebangsaan negara Nigeria adalah Nigeria We Have Thee
Musik atau lagu kebangsaan negara Nikaragua adalah Salvaati
Musik atau lagu kebangsaan negara Norwegia adalah Ja Vi Elsker Dette Landet
Musik atau lagu kebangsaan negara Oman adalah God Save Our Sultan
Musik atau lagu kebangsaan negara Pakistan adalah Blessed Be The Sacred Land
Musik atau lagu kebangsaan negara Panama adalah EI Himno Nacional de Panama
Musik atau lagu kebangsaan negara Pantai Gading adalah L’ Abidjnaise
Musik atau lagu kebangsaan negara Papua Nugini adalah Arise All Ye Sons
Musik atau lagu kebangsaan negara Paraguay adalah Paraguayos Republica O Muerte


KACAMATA TERCINTA

Author Ni'matul Aulia pukul 6:45 PM 0 comments

Saya bingung mau ngepost apa.
Dan sudah saya katakan di postingan sebelumnya bahwa saya akan memposting hal-hal yang nggak jelas. 
Mau ngepost tentang pengetahuan gitu, tapi mungkin aja kalian pada bosen kali ya.

Saat mencari inspirasi, tiba-tiba kata ‘KACAMATA’ terlintas di otak saya.
Hmm.. Kenapa saya nggak nulis tentang kacamata aja, ya?

Yap! Walaupun saya masih bingung apa yang harus saya tulis…
Let it flow aja ya …

Beberapa waktu lalu, saya sudah ngepost tentang ‘Penemu Kacamata’,
Nah, kali ini saya pengen ngepost tentang “Betapa Bergunanya Kacamata”.

KACAMATA.
Ya, benda ini selalu menemani saya beberapa bulan terakhir.
Saya jadi bisa mengerti pelajaran, bisa melihat dengan jelas, bisa lancarrrrrrrr melakukan berbagai aktivitas, dan lain-lain… karena ada kacamata ini.

To the point, Saya lupa nama penemu kacamata, tapiiiii
Saya berterimaa kassiiiiiiiiiiiih banget dia sudah menemukan barang yang paling canggih (menurut saya), bahkan LEBIH CANGGIH daripada komputer, handphone, iPad, iPod, MP3 Player, iPhone, Blackberry, Falshdisk, televisi, raket nyamuk, kipas angin, modem, lampu, listrik, dll… (sebutkan aja semuanya -_-)
Dia (re: kacamata dan penemunya) bisa membantu kelancaran hidup saya, tanpa mereka, mungkin saya sudah stress sendiri karena rabun jauh.

BAHKAN, saya sudah menobatkan sang Penemu Kacamata menjadi ‘Orang Paling Berjasa dalam Hidup Saya’ setelah kedua orangtua saya :’)

19012011
------------
10.12 PM

NB: LOL! Ngga nyangka pernah nge-post yang beginian -_-

WANITA

Author Ni'matul Aulia pukul 6:30 PM 0 comments
okay.. akhir-akhir ini saya akan memposting hal-hal yang dibilang penting, tapi nggak penting.. dibilang nggak penting, tapi penting -_-
------

Hai… Hai…
Lama nggak nge-blog pakai tulisan sendiri.
Hmm…
Beberapa orang terdekat (ciee.. -_-“) yang baca blog ini protes, gara-gara saya lama nggak ngepost tulisan sendiri. #curhat

Karena saya bingung mau nulis apa.
Jadi saya mau ngeluarin uneg-uneg aja ya.
Temanya “WANITA”.
(sebenarnya saya mau pakai kata cewek atau perempuan gitu, supaya lebih enak bacanya. Tapi kayaknya lebih keren aja kalau pakai kata “WANITA” hehe)

Apa sih yang ada di benak kalian kalau mendengar kata “Wanita”?

Apa sih yang di pikiran kalian tentang sifat-sifat mereka?
Sensitif? Mau menang sendiri? Cerewet? Cengeng? Lemah lembut? Dan banyak lagi …
Hampir semua sifat-sifat yang saya sebutkan tadi ada di dalam diri saya (*readers: nggak ada yang nanya :p*/PLAK!!)

Nah, sekarang saya mau bahas beberapa dari puluhan atau bahkan ratusan sifat-sifat wanita yang belum saya sebutkan (ribet kata-katanya)

Sensitif.
Wanita lebih ‘perasa’. Ya, semua wanita normal, termasuk saya, pasti punya sifat ini. Sensitif adalah peka, tanggap atau perasaan yang sangat halus. Ada juga yang mengartikan sensitif itu mudah tersinggung. Yah, terserah apa yang dipikiran kalian. Itu ‘kan pendapat kalian? J. Menurut orang-orang di sekitar saya, saya termasuk orang yang sensitif, entah mereka menilai darimana, saya juga bingung. Kata mereka saya adalah orang yang sangat peka atau perasa. Jujur, saya sering berpura-pura cuek atau lemot (hehe…), karena saya nggak suka menunjukkan sifat saya yang satu ini.

Mau Menang Sendiri.
Mau menang sendiri atau egois, ini juga termasuk sifat saya dan sifat ini dimiliki oleh hampir seluruh manusia. Egois adalah mengutamakan kepentingan diri sendiri tanpa peduli akan apa yang ada di sekitarnya. Menurut saya, tidak ada orang di dunia ini yang ingin selalu mengalah. (backsound: selalu mengalah – seventeen) Pasti mereka ingin menang (saya nggak tau arah pembicaraan ini) NAMUN! Ada kalanya, sifat ini berguna, karena dengan adanya sifat egois, kita bisa lebih menghargai diri kita sendiri. Belajarlah mengargai orang lain seperti kita menghargai diri sendiri. Dan belajarlah menghargai kehadiran orang lain, karena sesungguhnya kehadiran orang lain itu sangat penting.

Cerewet.
Wahh. Kalau sifat ini saya banget. Apa sih yang ada dipikiran kalian kalau dengar kata ‘cerewet’? Tahukah anda bahwa istri cerewet lebih panjang umur?! (nggak nyambung :p) Cerewet itu banyak bicara, banyak omong, sok tahu, bla bla bla.. dan ironisnya (lebayyy) sifat ini lebih suka nempel dengan makhluk bernama ‘wanita’ daripada ‘pria’ (wedeeeh.. berasa tua banget ngomong gini -_-). Tapi… tapi… cerewet ini banyak gunanya lho… kalau nggak ada yang cerewet di dunia ini, hidup kita bakal monoton. Soalnya nggak ada orang cerewet yang mengkritik kita. Dan otomatis, nggak ada yang menginstruksi kita untuk melakukan perubahan, kecuali kita sendiri yang menyadarinya.

Cengeng.
Cengeng adalah orang yang tidak bisa berlapang dada atau menerima kenyataan, gampang tersinggung, mudah putus asa, dan susah mengendalikan emosi. Mengapa banyak yang mengkaitkan kata ‘cengeng’ dengan kata ‘suka nangis’? Ya, mungkin aja karena orang yang cengeng itu susah mengendalikan emosinya, mereka jadi mudah menangis. Tapi jangan salah! Menangis bukan berarti cengeng! Dan lagi-lagi… sifat ini lebih suka nempel sama kaum hawa! Saya sering dengar orang bilang “kamu laki-laki, nggak boleh nangis.” Saya merasa ada peng’intimidasi’an gender disini. Menangis itu manusiawi! Dan laki-laki juga punya perasaan, ada kalanya mereka mengalami hal yang menyedihkan atau menyakitkan. Cengeng identik dengan cewek? Mungkin karena wanita lebih sensitif, dan lebih sering menggunakan perasaan daripada logika, dan mengekspresikan perasaannya dengan menangis. Laki-laki nggak boleh nangis? Salah banget.

Lemah Lembut.
Nah, ini sifat terakhir yang akan saya bahas sebelum saya tidur. Lemah lembut artinya baik hati atau rendah hati. Ingat! Lemah lembut bukan berarti lemah! Dan wanita juga tidak harus lemah untuk menjadi lemah lembut.
Di satu sisi, saya senang dan merasa beruntung menjadi seorang wanita, karena wanita itu (menurut saya) seperti mutiara. Selalu dijaga, dihargai, dan diutamakan. Tapi di sisi lain, saya malu, karena banyak wanita yang tidak mau menghargai dirinya sendiri. Melakukan hal-hal yang emmm~… Ada yang ngerti maksud saya? (kalau nggak ngerti, saya potong kepalanya -_-v) Memalukan.


18012011
-------------
12:21 AM

NB: MAAF. Saya labil akhir-akhir ini (maklum, anak remaja -_-). Jujur, saya jarang nulis beginian. Jadi maaf-maaf kalau kata-katanya ganjil (-_-v) Jujur lagi, saya bingung dengan arah dan inti postingan ini. Temanya Wanita, tapi malah mengarah ke sifat-sifat wanita? Hehe ..

(*Author: yang penting masih nyambung :p* .. *Readers: author yang gaje, hehe*/PLAK) ß serasa lagi nulis FF.

Rabu, 19 Januari 2011

Brigaddon, Kota Unik

Author Ni'matul Aulia pukul 2:29 PM 0 comments
Hai Guys ..
Kali ini kita akan bahas mengenai Kota Brigadoon .. memang , informasi tentang kota ini sangatlah susah untuk dicari , karena Brigadoon hanyalah sebuah mitos yang diyakini oleh penduduk Skotlandia .
Skotlandia terkenal dengan negara yag penuh misteri dan mempercayai mitos-mitos seperti penyihir yang bisa melenyapkan anak kecil dengan sekali menjentikkan jari .. (Hebattt ... )

Kota Brigadoon adalah sebuah kota yang diyakini hanya muncul 1 hari dalam 1 abad atau 100 tahun ..
Kota Brigadoon diberkahi sihir alami yang membuat Brigadoon hanya muncul 1 hari dalam 1 abad  ..

Brigadoon diberkahi sihir agar kota tersebut tidak dapat diubah atau dihancurkan oleh dunia luar .
Masyarakat kota tersebut tidur pada malam hari untuk bangun pada 100 tahun kemudian ..
Jadi , penduduk kota atau desa tersebut melewati satu abad hanya dalam 1 malam , .
Brigadoon diyakini telah membuat perjanjian dengan Allah , agar pesona atau situs-situs budaya yang ada di dalam nya tidak akan pernah hilang atau rusak dan akan tersimpan dalam kabut selamanya ..

Brigadoon memang sebuah misteri yang tidak akan terpecahkan , namun mungkin jika suatu saat ditemukan fakta lain tentang Brigadoon , dan Brigadoon tidak lagi menjadi sebuah misteri , mungkin Kota tersebut dapat hancur dan tidak akan pernah kembali atau muncul lagi selamanya ..

Hmm , memang sih .. Brigadoon hanyalah sebuah mitos , namun sebagai masyarakat yang berpengetahuan , kita harus berusaha mencari tahu , fakta-fakta tentang Brigadoon yang sebenarnya ..
But guys , KEEP BELIEVE WITH YOUR GOD !! ini hanyalah sebuah pengetahuan , jangan membuat kita menjadi paranoid dan tiidak percaya lagi kepada Tuhan kita ..

Makam Kaisar Gila Romawi, Caligula, Ditemukan!

Author Ni'matul Aulia pukul 2:19 PM 0 comments
VIVAnews -- Sejarah Romawi adalah sejarah penaklukan. Pada jamannya, wilayah jajahan kerajaan itu membentang hingga Timur Tengah. Banyak kaisar Romawi ditakuti. Sejarah mencatat negeri kerajaan itu pernah punya kaisar tidak bermoral,  yang naik tahta pada tahun 37 Masehi. Kaisar tak bermoral ini Caligula.
Pemerintahannya yang kejam berakhir singkat pada tahun 41 Masehi. Caligula yang saat itu berusia 28 tahun tewas ditikam oleh pengawalnya sendiri. Tapi di mana sang kaisar dimakamkan tidak diketahui.

Baru-baru ini, hampir 2.000 tahun  setelah kematiannya, Italia mengklaim menemukan makam Caligula. Kepolisian setempat mengatakan bahwa penemuan bermula ketika seorang pria ditahan karena mencoba menyelundupkan patung kaisar itu ke luar negeri. Pelaku mengaku mencuri patung dari situs makam.
Seperti dimuat Daily Mail, 18 Januari 2011, penjarah makam itu ditangkap dekat Danau Nemi, sekitar 20 kilometer di selatan Roma,  Italia. Di sekitarnya diketahui sebagai lokasi villa milik Caligula, lengkap dengan kuil mengambang, dan istana terapung.

Polisi mengatakan, penjarah ditangkap saat memasukkan patung Caligula setinggi 2,5 meter ke dalam sebuah truk.
Polisi mengatakan figur patung itu mengenakan sepasang 'caligae' atau sandal yang dulu digunakan tentara Romawi. Dari istilah 'caligae' itulah, sang kaisar mendapatkan nama panggilannya.
Patung itu diperkirakan bernilai sekitar 800.000 poundsterling.  Bahan marmer Yunani yang langka dan jubahnya membuat polisi yakin patung itu diambil dari makam Caligula. Setelah interogasi, penjarah menunjukkan lokasi, penggalian akan dilakukan sesegera mungkin.
Karena sebagian besar Caligula dihancurkan setelah kematiannya oleh para senator dan pengawal yang merencanakan pembunuhannya, para arkeolog menganggap ini adalah temuan yang berharga. Mereka tak sabar untuk segera menggali dan menemukan tengkorak sang kaisar.

***

Sebagai penguasa, nama Caligula sinonim dengan kekejaman, pergaulan bebas, dan akhirnya, kegilaan.
Kegilaannya tercermin ketika mengangkat kuda favoritnya, Incitatus sebagai penasehat pribadi, bahkan imam besar. Sebuah istana mewah lengkap dengan para pelayan ditugasi untuk mengurus kuda itu.
Caligula juga jatuh cinta dengan saudara perempuannya sendiri, membuat istananya bagai rumah bordil, juga seenaknya memerintahkan orang lain untuk bunuh diri. Konon, dalam sebuah permainan, Caligula melemparkan sekelompok orang ke kandang binatang buas. Hanya karena dia bosan.
Reputasinya yang gemar peta pora pernah digambarkan dalam sebuah film dewasa yang dibintangi Helen Mirren, Peter O'Toole dan Malcolm McDowell pada tahun 1979.

[Lyrics] Visual Dream by SNSD (Girls' Generation)

Author Ni'matul Aulia pukul 2:14 PM 0 comments
Visual Dream - SNSD


One Two Three Four, jjarit hage omona
One Two Three Four, neoreul wonhae imi nan
One Two Three Four, soljikhan nae
mameul da deukyeo beorillae, da deullyeo jullae

chok chok chok, oh dalkomhan nae, ibsure
Come Come Come, cheoncheonhi geurae, dagawa
Tic Tac Toe, oh ajjil hage
nege ppuk bbajyeo beorin geol, noga beorin geol

cheoeum neukkin i gamjeong, My Deep Love Core
jeomjeom tteugeo wo jineun eolgul sumi makhineun, sungan eojjeoji
tteolligo isseo
(boy boy boy boy bo bo bo boy boy boy boy)

gomin gomin haebwado moreugesseo
sangsang maneuron jeongmallo hanado oh, how to do my first kiss
just wait a minute?
(boy boy boy boy bo bo bo boy boy boy boy)

mangseori ji malgo my love, get into my core

One Two Three Four, jjarit hage omona
One Two Three Four, neoreul wonhae imi nan
One Two Three Four, soljikhan nae
mameul da deukyeo beorillae, da deullyeo jullae

chok chok chok, oh dalkomhan nae, ibsure

Come Come Come, cheoncheonhi geurae, dagawa
Tic Tac Toe, oh ajjil hage
nege ppuk bbajyeo beorin geol, noga beorin geol

nae mamsok visual neomu wanbyeokhae
ne gaji gomin eonje eodiseo mu eoseul eotteohke man baego
hemaego isseo
(Core Core Core Core Co Co Co Core Core Core Core)

umul jjumul hadan nohchil ji molla
mangseorim the end yeogil bwa dugeun dugeun pop pop deulliji eottae
Core of my love
(Core Core Core Core Co Co Co Core Core Core Core)

jigeumiya baro start! jump into love core

One Two Three Four, jjarit hage omona
One Two Three Four, neoreul wonhae imi nan
One Two Three Four, soljikhan nae
mameul da deukyeo beorillae, da deullyeo jullae

Take you higher, oh my love ooh yeah
Visual dreams, neukkyeobwa beating of my heart

One Two Three Four, jjarit hage omona
One Two Three Four, neoreul wonhae imi nan
One Two Three Four, soljikhan nae
mameul da deukyeo beorillae, da deullyeo jullae

chok chok chok, oh dalkomhan nae, ibsure (ooh yeah)
Come Come Come, cheoncheonhi geurae, dagawa (visualize my love)
Tic Tac Toe, oh ajjil hage
nege ppuk bbajyeo beorin geol, noga beorin geol (oh yeah)

English:

One Two Three Four it's tingly omona
One Two Three Four I want you, already, I
One Two Three Four want my honest feelings to be discovered, I'll let you hear it
Moist, moist moist, oh, on my sweet lips
Come Come Come slowly, that's right, come to me.
Tic Tac Toe oh I've dizzily fallen deeply for you, I've melted
Feeling these emotions for the first time My Deep Love Core
my face grows hot, this moment is stiffling, what do I do
I'm trembling
boy boy boy boy bo bo bo boy boy boy boy
I worry and worry but I don't know what to do
Just thinking about it, I really don't know oh how to do my first kiss
just wait a minute?
boy boy boy boy bo bo bo boy boy boy boy
don't hesitate my love get into my core
One Two Three Four it's tingly omona
One Two Three Four I want you, already, I
One Two Three Four want my honest honest feeling to be discovered, I'll let you hear it
Moist, moist, moist, oh, on my sweet lips
Come Come Come slowly, that's right, come to me
Tic Tac Toe oh I've dizzily fallen deeply for you, I've melted
the visual in my heart is so perfect
latestvideolyrics.blogspot.com
I struggle with four worries: "when", "where", "what", but not "how"
Core Core Core Core Co Co Co Core Core Core Core
By hesitating, you might lose it
Hesitation the end look over here thump thump pop pop you hear it, right? how is the
core of my love
Core Core Core Core Co Co Co Core Core Core Core
The time is now, start! jump into love core
One Two Three Four it's tingly omona
One Two Three Four I want you, already, I
One Two Three Four want my honest honest feeling to be discovered, I'll let you hear it
Moist, moist, moist, oh, on my sweet lips
Come Come Come slowly, that's right, come to me
Tic Tac Toe oh I've dizzily fallen deeply for you, I've melted
ooh yeah visualize my love oh yeah

10 Jam Weker Paling Menyebalkan

Author Ni'matul Aulia pukul 1:55 PM 0 comments
10. Climbing clock
10 Jam 
weker paling menyebalkan
Jam ini bergantung di atas kepalamu dan mulai memanjat naik kalau sudah berbunyi. Kalau Anda tidak cepat-cepat bangun, maka Anda harus mematikannya dengan memakai tangga.
9. Wake Up Puzzle
10 Jam weker paling menyebalkan
Anda harus menyusun puzzle untuk menghentikan alarm-nya.
8. Wake or Curse
10 Jam weker paling menyebalkan
Anda boleh menanyakan waktu, maka jam itu akan menjawabnya. Tapi kalau Anda tidak segera bangun, maka jam itu akan memakimu.
7. High Tech
10 Jam weker paling menyebalkan
Jam ini dilengkapi alat penggetar, alarm dan lampu polisi yang berputar.
6. Find The Pin
10 Jam weker paling menyebalkan
Anda harus menemukan pin yang cocok untuk menghentikan alarm-nya. Anda pun akan tetap terbangun setelah itu.
5. Chicken and Egg Problem
10 Jam weker paling menyebalkan
Jam alarm yang mengeluarkan telur. Bunyi alarm-nya hanya bisa dihentikan kalau Anda sudah meletakkan telur-telurnya kembali ke tempatnya.
4. GI Joe
10 Jam weker paling menyebalkan
Anda akan terbangun begitu mendengar perintah bangun dari sang komandan. Jangan macam-macam dengannya.
3. Floating Around
10 Jam weker paling menyebalkan
Jam ini akan mengambang kemana-mana sampai Anda menangkapnya.
2. Kaboom
10 Jam weker paling menyebalkan
Jam ini bahkan bisa membangunkan tetangga dengan suara alarmnya yang sangat keras seperti suara bom.
1. Hide and Seek
10 Jam weker paling menyebalkan
Begitu jam ini berdering, maka jam ini akan jatuh ke lantai dan otomatis mencari tempat persembunyian. Anda harus bisa mencarinya untuk menghentikan alarm-nya.

KUCING HITAM

Author Ni'matul Aulia pukul 1:35 PM 0 comments
Kita pasti tahu dalam setiap cerita nenek sihir bisa dipastikan ada “kucing hitam”-nya. Menjelang malam Hallowen tahun ini, simbol kucing hitam dijual dalam bentuk boneka kecil atau gantungan kunci di berbagai penjualan accessories. Mengapa kucing hitam selalu dikaitkan dengan dunia sihir atau magic ?
Ini bermula dari sejarah di jaman Babylonia kuno saat kucing hitam dipersembahkan dalam upacara ritual untuk dibakar bersama sesaji lainnya. Mitos ini timbul karena ada seekor kucing hitam yang tidur ditengah-tengah seekor ular dengan pulasnya, pada saat itu ular merupakan lambang dari kejahatan.

Pemahaman ini terus berkembang hingga abad pertengahan. Di Jerman, ada kepercayaan bahwa apabila ada seekor kucing hitam yang lompat ke tempat tidur orang sakit, kematian akan datang pada orang yang sakit itu. Lain lagi dengan kepercayaan orang Normandia, mereka percaya apabila dalam perjalananmu melihat seekor kucing hitam yang sedang menyeberang di tengah bulan purnama, mereka percaya kamu akan terserang suatu epidemik.
Di Firlandia, masyarakat di sana percaya bahwa kucing hitamlah yang membawa jiwa manusia ke alam baka. Di China, kehadiran seekor kucing hitam merupakan pertanda bahwa mereka akan terkena penyakit atau akan jatuh miskin.
Ceritanya sedikit berubah ditempat lain, di India, jiwa yang bereinkarnasi dapat dibebaskan dengan melempar kucing hitam ke api. Ada satu legenda dari Bengali bahwa ada seorang wanita yang dapat merubah jiwa manusia menjadi seekor kucing hitam, dan setiap kucing hitam yang disakiti akan menyakiti wanita itu juga.
Masyarakat Celts percaya bahwa kucing hitam dapat memprediksi masa depan. Druids pada masa Inggris kuno percaya bahwa kucing merupakan jelmaan seseorang yang berbuat jahat di masa lalunya kemudian di hukum menjadi seekor kucing hitam.

Nah, salahkan para druids, karena merekalah yang telah menghubung-hubungkan kucing hitam dengan Halloween, hantu dan para penyihir.

Ada juga kepercayaan lain, yang mengatakan bahwa kucing hitam ini merupakan salah satu penyamaran para penyihir. Walaupun tidak ada saksi yang pernah menyaksikan ada penyihir yang berubah menjadi seekor kucing hitam atau seekor kucing hitam yang berubah menjadi seorang penyihir, tetapi
mereka mengatakan bahwa suatu hari mereka menyakiti seekor kucing hitam dan kucing hitam itu terluka, dan keesokaan harinya mereka menemukan luka yang sama ditempat yang sama kucing itu terluka pada seorang wanita.
Kepercayaan lain mengatakan bahwa kucing hitam adalah partner para penyihir untuk menyelesaikan their evil deeds. Mereka akan terbang dengan sapu lidi mereka dan mulai membuat keributan tetapi kepercayaan yang satu ini diakhiri dengan memberikan mereka permen-permen yang manis untuk mengantisipasi para penyihir itu agar tidak membuat keonaran.


Tekanan Darah

Author Ni'matul Aulia pukul 1:21 PM 0 comments

10 Mitos Seputar (Tekanan) Darah

Tekanan darah merupakan salah satu parameter dalam pemeriksaan kesehatan oleh dokter yang paling lazim pada orang dewasa. Istilah sehari-harinya; rasanya tidak lengkap kalau periksa ke dokter tapi tidak ditensi. Karena itu, wajar jika banyak beredar mitos-mitos seputar tekanan darah di kalangan masyarakat kita. Tidak seluruhnya benar, tapi tidak seluruhnya salah pula. Belum lagi istilah tekanan darah seringkali dibingungkan dengan kurang darah.
Berikut ini telah terpilih sepuluh mitos seputar darah (baik tekanan darah maupun anemia) yang sering dibicarakan masyarakat dalam kehidupan sehari-hari. Bandingkanlah dengan fakta medis yang ada, agar Anda tahu memilah-milah mana informasi yang benar dan mana yang tidak.
  1. Mitos: Orang bisa menderita tekanan darah tinggi karena kebanyakan marah-marah.
Fakta: Marah dapat menaikkan tekanan darah, tetapi tidak benar seseorang menderita tekanan darah tinggi hanya semata-mata karena ia sering marah.
Marah dan tekanan darah tinggi, berhubungankah?
Tensi saya tidak pernah tinggi. ‘Kan saya tidak pernah marah-marah.”
Bapak saya sering marah. Pasti tensinya tinggi.”
Dua kalimat di atas mungkin sering Anda dengar di kehidupan sehari-hari. Anggapan yang sebenarnya tidak terlalu tepat, juga tidak benar-benar salah. Hipertensi primer belum diketahui penyebab pastinya; namun diduga ada beberapa faktor yang berperan seperti: sistem pembuluh darah dan jantung, saraf otonom, faktor ginjal, dan sebagainya.
Seseorang yang marah mengalami aktivasi sistem saraf otonom simpatis sehingga tekanan darah sedikit meningkat dan denyut jantung lebih cepat. Namun ini hanyalah salah satu faktor dari beberapa faktor yang tadi telah disebutkan. Masih ada faktor lain yang berperan; seperti pola makan yang tinggi garam, kebiasaan merokok, obesitas, adakah penyakit penyerta (misalnya diabetes), dll. Faktor-faktor tersebut berpengaruh bersama (efek resultan) terhadap terjadinya hipertensi primer.
Jadi tidaklah tepat kalau dianggap kebiasaan marah-marah itu dapat menyebabkan hipertensi.

  1. Mitos: Darah rendah dan kurang darah itu sama.
Fakta: Istilah medis (tekanan) darah rendah adalah hipotensi, sedangkan kurang darah adalah anemia. Ini jelas tidak sama.

Hipotensi adalah kondisi tekanan darah yang terlalu rendah bagi seseorang, sehingga fungsi pemompaan jantung untuk memenuhi suplai darah ke seluruh tubuh menjadi terganggu. Hal ini dapat disebabkan banyak faktor; namun prinsipnya kondisi ini disebabkan kurangnya jumlah cairan di dalam pembuluh darah relatif terhadap sel-sel darah. Gejalanya bervariasi mulai dari pusing, rasa haus berlebihan, mual, sulit berkonsentrasi, kulit dingin dan lembab, sampai pingsan. Umumnya gejala timbul dengan cepat sehingga penderitanya menyadari perubahan ini.
Sedangkan anemia adalah kondisi kurangnya hemoglobin dalam sel darah merah yang akan disalurkan ke seluruh tubuh. Hemoglobin merupakan komponen penting yang dapat mengikat oksigen untuk suplai semua organ. Prinsipnya kondisi ini disebabkan kurangnya jumlah sel di dalam pembuluh darah relatif terhadap cairan darah. Gejalanya mirip dengan hipotensi, namun ada sedikit perbedaan. Anemia ditandai dengan fisik pasien yang pucat dan seringkali tidak menyadari tubuhnya perlahan-lahan menjadi cepat lelah.
Dari uraian tadi sudah jelas bahwa darah rendah dan kurang darah itu tidak sama.

  1. Mitos: Kalau ada tekanan darah rendah, solusinya adalah makan kambing.
Fakta: Makan kambing menaikkan tekanan darah lewat peningkatan kolesterol.
 kambing

Tekanan darah rendah seringkali ada penyebab dasarnya. Kenali penyebab dasarnya dahulu, lalu atasilah. Makan kambing mungkin dapat menaikkan tekanan darah, tetapi cara ini kurang tepat karena kambing dapat menaikkan kolesterol. Tekanan darah akan naik dengan tingginya kolesterol, namun cara ini tidak sehat jika dilakukan terus menerus.

  1. Mitos: Yang menaikkan tekanan darah itu hanya garam. Jadi saya masih boleh makan apa saja selain garam.
Fakta: Kopi, makanan instant, makanan cepat saji di restoran, dan beberapa makanan lain juga dapat menaikkan tekanan darah.

Kafein yang ada di dalam kopi dapat menyebabkan menyempitnya pembuluh darah; sehingga dapat berefek langsung pada peningkatan tekanan darah.
Sewaktu memilah-milah makanan instant yang akan dikonsumsi, hendaknya penderita hipertensi berhati-hati dan perlu mengetahui cara membaca label kemasan makanan. Natrium atau sodium menunjukkan jumlah garam yang terkandung dalam makanan.

  1. Mitos: Tekanan darah normal adalah tepat 120/80. Kalau lebih atau kurang dari itu, artinya tidak begitu bagus.
Fakta: Tekanan darah normal menurut JNC VII justru adalah <120/<80.

Menurut Joint National Committee of High Blood Pressure (JNC VII, 2003), justru tekanan darah yang dikategorikan normal itu berada di bawah 120 mmHg untuk sistolik dan di bawah 80 mmHg untuk diastolik. Berdasarkan pengertian ini, tekanan darah 110/70 mmHg masih baik (belum dikatakan rendah).

Klasifikasi tekanan darah menurut JNC 7

  1. Mitos: Semakin rendah tekanan darah itu semakin baik.
Fakta: Tekanan darah yang tidak tinggi itu baik, namun terlalu rendah juga tidak baik.

Memang menurut JNC VII tekanan darah di bawah 120/80 itu baik. Tetapi terlalu rendah pun tidak baik. Contohnya pada kasus orang yang baru kehilangan banyak darah; tensinya terukur hanya 70/50 mmHg. Atau pada anak dengan shock akibat demam berdarah dengue, tensinya bahkan tak dapat diukur. Ini tentu berbahaya karena fungsi pemompaan darah sudah tidak optimal lagi.
Belum ada batasan tekanan darah berapa yang dianggap terlalu rendah. Yang jelas patokannya adalah jika orang yang bersangkutan mengeluhkan gejala-gejala tekanan darah rendah, dan jika tekanan darahnya kurang dari 90/60 mmHg; maka ia dapat dikatakan menderita tekanan darah rendah.

  1. Mitos: Tekanan darah yang sangat tinggi itu berbahaya, jadi harus sesegera mungkin diturunkan ke tingkat normal.
Fakta: Tekanan darah yang sangat tinggi tidak boleh diturunkan terlalu banyak sekaligus; harus gradual.

Singkatnya dapat dikatakan bahwa orang yang sebelumnya sudah menderita tekanan darah tinggi, apalagi yang sudah lama; maka tubuhnya (termasuk pembuluh darahnya) akan menganggap tekanan darah tinggi tersebut sebagai kondisi yang “normal”. Penurunan tekanan darah dengan cepat akan menimbulkan gejala-gejala hipotensi mendadak bagi orang yang bersangkutan. Aliran darah ke seluruh jaringan bisa terganggu dan ini akan berakibat buruk bagi dirinya sendiri.
Adapun batasan penurunan tekanan darah dalam kasus semacam ini adalah 20% dari tekanan darah semula. Selanjutnya barulah tekanan darah diturunkan secara gradual.

  1. Mitos: Tekanan darah Bapak tidak perlu obat seumur hidup. Sekali diberi obat tensinya langsung turun. Nanti kalau tinggi lagi baru dikasih obat. Sampai sekarang juga tidak apa-apa.
Fakta: Tekanan darah yang berfluktuasi besar justru lebih berbahaya, karena lebih tinggi risiko/kecenderungannya dalam menimbulkan stroke.

Komplikasi akibat hipertensi dapat terjadi sewaktu-waktu, terutama pada pasien hipertensi yang tidak terkontrol.
mengukur 
tekanan darahKontrol terhadap terapi hipertensi telah diteliti oleh Rothwell et al (2010). Ternyata simpangan tekanan darah sistolik yang jauh meningkatkan risiko stroke. Semakin tinggi tekanan darah sistolik maksimum, semakin besar pula risiko seseorang terkena stroke. Dapat dikatakan bahwa tekanan darah yang fluktuasinya besar dan sering dibiarkan naik turun tanpa obat lebih mungkin berkomplikasi menjadi stroke.
Oleh karena itulah dokter Anda mungkin pernah mengatakan, bahwa sekali orang menderita hipertensi harus minum obat seumur hidup. Hipertensi yang tidak diterapi memang terbukti meningkatkan risiko komplikasi. Woo et al (2004) menemukan pula bahwa pasien hipertensi tak terkontrol berisiko lebih tinggi 3.5 kali lipat daripada kontrol.

  1. Mitos: Menjadi vegetarian tidak baik untuk darah karena meningkatkan kecenderungan anemia.
Fakta: Tidak tepat kalau dikatakan kurang baik. Masih ada sumber besi nabati. Kemungkinan masalahnya terletak di vitamin B12.
sayuran
Hal ini berkaitan dengan penyebab anemia itu sendiri. Anemia tidak hanya disebabkan oleh kekurangan zat besi, melainkan juga akibat kekurangan vitamin B12.
Untuk kebutuhan zat besi, umumnya tidak menjadi masalah karena ada sumber besi nabati (gandum utuh, kacang-kacangan, dan sayuran hijau). Memang daging memiliki bioavailabilitas besi terbaik bagi tubuh; artinya tubuh kita paling mudah mengabsorbsi besi yang bersumber dari daging; namun mengkonsumsi sumber besi nabati umumnya sudah cukup untuk mencegah anemia defisiensi besi.
Yang menjadi masalah adalah vitamin B12; karena vitamin ini hanya ditemukan pada produk-produk hewani. Karena itulah biasanya dokter menganjurkan vegetarian (terutama vegetarian total atau vegan) mengkonsumsi suplemen vitamin B12.

  1. Mitos: Kalau ada darah rendah, tablet besi boleh diminum rutin tiap hari biar tekanan darahnya naik.
Fakta: Konsumsi besi yang berlebihan bisa berbahaya. Lagipula besi bukan untuk menaikkan tekanan darah.
tablet besi
Pertama-tama konsep darah rendah dan kurang darah harus diperjelas dahulu (lihat poin 2). Darah rendah secara teoritis diobati dengan vitamin dan menambah sedikit garam dalam makanan; sedangkan kurang darah dengan zat besi. Jadi salah jika darah rendah diobati dengan tablet besi.
Jika memenuhi kriteria 4 sehat 5 sempurna, sebenarnya makanan sehari-hari sudah mencukupi kebutuhan zat besi harian. Beberapa kondisi memang memerlukan tambahan zat besi; seperti orang yang sudah didiagnosis anemia atau ibu hamil trimester awal. Akan tetapi ini semua memerlukan konsultasi dengan dokter.
Mengapa demikian? Ada dua alasan dari dua kondisi yang berbeda:
  1. Jika benar Anda menderita anemia, minum tablet besi tanpa petunjuk dokter dapat menyamarkan anemia Anda sewaktu menjalani pemeriksaan laboratorium. Jadi apa hal yang sebenarnya mendasari anemia Anda itu akan sulit dilacak.
  2. Jika ternyata Anda tidak menderita anemia, dapat timbul efek samping: mual, dada terasa sakit, dan konstipasi. Dalam jumlah sangat besar bahkan bisa timbul keracunan zat besi dan deposit besi berlebihan dalam tubuh yang tentu saja sangat berbahaya.

Kepustakaan:

Gunawan SG et al. editors. Farmakologi & Terapi edisi 5. Jakarta, Departemen Farmakologi dan Terapeutik Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, 2007: 797-8.
National High Blood Pressure Education Program. The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure. U.S. Department of Health and Human Services: National Institutes of Health – National Heart, Lung, and Blood Institute, 2004.
Rothwell PM, Howard SC, Dolan E, et al. Prognostic significance of visit-to-visit variability, maximum systolic blood pressure, and episodic hypertension. Lancet 2010; 375: 805-905.
The College of Family Physicians of Canada. Anemia: When low blood iron is the cause. Health Notes from Your Family Doctor, 2003.
Woo D, Haverbusch M, Sekar P, et al. Effect of Untreated Hypertension on Hemorrhagic Stroke. Stroke 2004; 35: 1703-8.

Senin, 31 Januari 2011

Peristiwa Penting pada tanggal 31 Januari

Yap!
karena hari ini hari terakhir di bulan Januari,
saya akan memposting Peristiwa-peristiwa Bersejarah pada tanggal 31 Januari.

BULIMIA vs ANOREXIA

Korban masalah gangguan pola makan atau yang dalam bahasa Inggris dikenal sebagai eating disorder sudah banyak sekali, dari kelompok selebriti sampai orang biasa. Apabila tidak diobati secara serius, gangguan pola makan bisa mengakibatkan korban jiwa. Remaja, terutama remaja putri, termasuk kelompok yang rentan terhadap gangguan ini. Mungkin karena remaja berusaha untuk “gaul” dan cenderung menjadi korban mode yang menuntut seseorang langsing cenderung kurus.

Seseorang dapat dikatakan mengalami gangguan pola makan apabila ia terobsesi dengan pengaturan makanan dan berat badannya. Mereka melakukan hal-hal yang ekstrem untuk menjaga berat badannya. Ada dua gangguan pola makan, anorexia dan bulimia nervosa.
Walaupun belum diketahui secara pasti, ada berbagai teori yang menjelaskan penyebab kedua gangguan ini.

Salah satu teori menyebutkan bahwa penyebabnya adalah karena cewekcewek merasa sangat tertekan dengan “kewajiban” untuk tampil langsing seperti yang dimunculkan oleh televisi dan majalah. Teori yang menunjuk adanya gangguan pada sebagian fungsi otak yang berkaitan dengan body image.

Bulimia nervosa adalah kelainan cara makan yang terlihat dari kebiasaan makan berlebihan yang terjadi secara terus menerus. Bulimia adalah kelainan pola makan yang sering terjadi pada wanita. Kelainan tersebut biasanya merupakan suatu bentuk penyiksaan terhadap diri sendiri. Yang paling sering dilakukan oleh lebih dari 75% orang dengan bulimia nervosa adalah membuat dirinya muntah, kadang-kadang disebut pembersihan, puasa, serta penggunaan laksatif, enema, diuretik, dan olahraga yang berlebihan juga merupakan ciri umum.

Penderita bulimia nervosa makan dalam jumlah sangat berlebihan (menurut riset, rata-rata penderita bulimia nervosa mengonsumsi 3.400 kalori setiap satu seperempat jam, padahal kebutuhan normal hanya 2.000-3000 kalori per hari). Kemudian berusaha keras mengeluarkan kembali apa yang telah dimakannya, dengan cara memuntahkannya kembali atau dengan menggunakan obat pencahar. Di antara kegiatan makan yang berlebihan itu biasanya mereka berolahraga secara berlebihan.

Biasanya penderita tidak langsung ketahuan oleh orang lain bahwa ia menderita penyakit ini, karena berat badannya normal dan tidak terlalu kurus. Karena tidak ketahuan sehingga tidak ditangani dokter, penyakit yang sering berawal ketika seseorang masih berusia remaja ini dapat berlangsung terus sampai ia berusia empat puluhan sebelum ia mencari bantuan.

Banyak penderita bulimia memiliki berat badan yang normal dan kelihatannya tidak ada masalah yang berarti dalam hidupnya. Biasa mereka orang-orang yang kelihatan sehat, sukses di bidangnya, dan cendrerung ferfeksionis.

Namun, di balik itu, mereka memiliki rasa percaya diri yang rendah dan sering mengalami depresi. Mereka juga menunjukkan tingkah laku yang kompulsif, misalnya, mengutil di pasar swalayan, atau mengalami ketergantungan pada alkohol atau lainnya.

Seseorang dikatakan mengalami bulimia nervosa apabila ia mengalami semua tanda berikut ini:
  1. Berulang-ulang makan dalam jumlah sangat banyak (rata-rata dua kali dalam seminggu selama sedikitnya tiga bulan)
  2. Merasa tidak dapat mengontrol dirinya ketika sedang makan.
  3. Secara teratur menggunakan obat-obatan untuk mencegah berat badannya naik, seperti obat perangsang muntah, obat pencahar, berpuasa atau berdiet ketat, atau berolahraga secara berlebihan
  4. Sangat mencemaskan bentuk dan berat badannya.
  5. Makan dalam jumlah berlebihan secara sekaligus dapat merusak keseimbangan mineral tubuh seperti sodium dan potasium. Hal ini menyebabkan rasa lelah, berdebar-debar, detak jantung yang tidak teratur, dan tulang keropos. Muntah berulang-ulang dapat merusak lambung dan saluran esophagus (saluran yang membawa makanan ke lambung) karena memaksa lambung berkontraksi secara tidak wajar. Selain itu, asam lambung yang keluar bersama muntah membuat gusi menyusut dan mengikis email gigi. Dampak yang lain adalah timbulnya ruam di kulit, pecahnya pembuluh darah di muka dan menstruasi yang tidak teratur.

“Anorexia nervosa”
Berbeda dengan penderita bulimia yang makan dalam jumlah berlebihan kemudian berusaha membuangnya, penderita anorexia nervosa makan dalam jumlah sangat sedikit dan berolahraga berlebihan untuk menjaga berat badan. Tanda-tanda yang dialami penderita anorexia adalah sebagai berikut:
  1. Menolak untuk mempertahankan berat badan normal dan cenderung selalu ingin lebih kurus.
  2. Selalu ketakutan berat badannya akan naik walaupun kenyataannya berat badannya turun terus.
  3. Berhenti menstruasi tiga bulan berturut-turut atau lebih padahal tidak hamil.

Anorexia pada umumnya mulai diderita seseorang pada usia remaja, walaupun bisa juga mulai muncul ketika anak berusia lima tahun atau pada orang tua berusia 60-an tahun. Gejala anorexia bisa bermacam-macam tergantung individu yang menderitanya.

Penyakit ini dapat bolak-balik membaik kemudian memburuk, tetapi bisa juga makin lama makin buruk tanpa ada tanda-tanda perbaikan sama sekali.

Selain berolahraga secara berlebihan, penderita anorexia biasanya punya kebiasaan makan yanag aneh, seperti menyisihkan makan di piringnya dan memotong-motongnya menjadi bagian-bagian kecil, mengunyah lambat-lambat, serta menghindari makan bersama keluarga. Mereka menganggap kulit dan daging pada tubuh mereka sebagai lemak yang harus dimusnahkan. Tidak adanya lemak di tubuh membuat penderita anorexia merasa tidak nyaman ketika duduk ataupun berbaring (saking kurusnya). Selain itu mereka sulit tidur. Dengan berlanjutnya penyakit ini, penderita mulai suka menyendiri dan menarik diri dari teman dan keluarga.

Tubuh penderita bereaksi terhadap kondisi ini dengan cara menghentikan beberapa proses. Tekanan darah menurun drastis, napas melemah, pada wanita menstruasi terhenti (atau pada anak yang menginjak dewasa, mungkin menstruasi terhenti (atau pada anak yang menginjak dewasa, mungkin menstruasi tidak dimulai sama sekali), dan kelenjar tiroid yang mengatur pertumbuhan menghilang. Kulit mengering, rambut, dan kuku menjadi rapuh.

Gejala lain yang timbul adalah pusing, kedinginan, sembelit, serta pembengkakan sendi.

Kekurangan lemak menyebabkan temperatur tubuh menurun. Sebagai mekanisme alam, tumbuh lanugo atau rambut di seluruh tubuh termasuk wajah. Selain itu, ketidakseimbangan zat kimia dalam tubuh juga dapat menyebabkan serangan jantung.

Pengobatan

Baik dalam kasus bulimia maupun anorexia diperlukan penanganan dini, karena penanganan yang terlambat mempersulit pengobatan. Biasanya, keluarga pasien akan diminta bantuan dalam perawatan, seperti terapi dapat berlangsung setahun atau lebih, bisa dilakukan sendiri di rumah bersama keluarga atau untuk kasus yang parah dengan rawat inap di rumah sakit.

Kalau ada teman atau saudara yang kita pikir menderita penyakit ini, segera ajak mereka ke dokter. Tetapi ingat, tekankan bahwa kita memang peduli dan tunjukkan sikap yang tidak menghakimi. Kalau kamu sendiri menderita, ingatlah bahwa kamu tidak sendiri. Bahwa ini adalah masalah kesehatan dan kamu memerlukan bantuan dokter. Sebagai langkah awal, bicaralah pada orang tua, dokter keluarga, atau guru BP. Makin cepat dapat bantuan, makin besar kesempatan untuk sembuh total. (Guntoro Utamadi, PKBI Pusat)

Sumber : Kompas, Jumat, 26 Oktober 2001 , www.wikipedia.com , http://www.gizi.net

Rabu, 26 Januari 2011

KUNING.. ya, KUNING!!

KUNING

Ya! KUNING. 
saya bingung sendiri apa maksud postingan ini.
tapi yang jelas,
saya memposting ini karena blog saya di dominasi oleh warna ini.
(walaupun saya masih heran, mengapa warna ini selalu menarik di mata saya -_-")
tidak! saya awalnya tidak suka dengan warna ini, 
yang menurut saya terlalu cerah dan menyilaukan mata.
saya lebih suka dengan warna yang kalem (atau kelam???) seperti biru kobalt atau merah marun.

tetapi, akhir-akhir ini saya suka mengoleksi barang-barang dengan warna ini.
seperti kipas, bross, pulpen, pensil, blablabla ..
(Saya bingung kemana arah dan inti postingan ini) 

bye-bye :*

26012011
------------
09.42 PM 

Varises dan Penyebabnya


Varises yaitu suatu kelainan dinding pembuluh darah yang sifatnya melebar di permukaan kulit.

Faktor penyebab : keturunan, banyak berdiri, dan kehamilan.
Ada cara untuk menghilangkannya adalah dengan pemberian suntikan sclerotic agent. Suntikan ini mengandung zat-zat yang membekukan darah dengan segera, yang mana langsung disuntikkan ke daerah varises tersebut. Penyembuhan total, yaitu menghilangnya pembekuan darah, bisa didapatkan setelah 2 bulan penyuntikan dilakukan. Biasanya varises tidak akan nampak lagi. Jika varises tersebut masih ada yang terlihat, maka suntikan dapat diulang setelah 2 bulan kemudian.

Penyuntikan ini dibutuhkan kesabaran karena tidak dapat dilakukan sekaligus dalam dosis yang banyak. Sangat berbahaya karena zat tersebut dapat menyumbat ke area tubuh lainnya.
Jika masalah varises anda tidak termasuk ‘serius’ atau baru mengarah pada hal tersebut, sebaiknya anda melakukan perawatan dari sedini mungkin. Anda bisa coba krim yang bisa membantu mengurang garis-garis varises yang mulai muncul. Pilihlah krim yang memiliki kandungan bahan inti yang berasal dari tumbuh2an spt, rempah-rempah, minyak wijen, stearic acid dan canola. Bisa juga anda memakai stocking kaki khusus vitofit, yang gunanya untuk mencegah varises dengan cara menekan seluruh permukaan kaki, pembuluh darah balik yang menonjol ditekan ke dalam, sehingga melancarkan kembali aliran darah.

Bila anda sedang punya masalah dengan selulit atau varises kini anda dapat mempertimbangkan bentuk perawatan mana yang seharusnya dijalankan. Tentunya dilihat dari kondisi dan kemampuan anda. Bagi anda yang masih memiliki kaki yang mulus, cobalah untuk merawatnya dari sekarang.

Fakta Kartun the Simpsons


  1. THE SIMPSONS pertama kali muncul pada bulan April 19,1987 sebagai bagian dari acara Tracey Ullman.
  2. DI tahun 1992, Tracey Ulman mengisi gugatan terhadap fox (stasiun tv yang mengeluarkan the simpson), ia mengklaim bahwa keberhasilan the simpsons berkat acara talk shownya dan ia meminta share dari setiap episode the simpsons dan pengadilan menolak gugatan tersebut.

  3. THE SIMPSONS diibuat oleh Matt Groening, dengan tujuan menawarkan tontonan alternatif pada saat itu.
  4. karena banyak penduduk USA menonton apa yang disebut dengan sampah mainstream.

  5. Di butuhkan 2 hari untuk menyusun lagu tema THE SIMPSONS dan dikarang ole Danny Elfman dan juga berperan sebagai kompesernya pada tahun 1989


  6. 6 bulan adalah waktu yang diperlukan untuk memproduksi masing-masing episode THE SIMPSONS
  7. Tim penuis biasanya terdiri dari 16 penulis yang mengajukan ide episode pada awal Desember

  8. Matt Groening menggunakan nama karakter dengan nama dari keluarganya sendiri. Dan nama BART adalah MATT Groening sendiri tapi tidak menggunakan nama aslinya dan merupakan angaram dari brat (anak nakal)

  9. THE SIMPSONS memiliki 6 anggota cast utama suara untuk melakukan hampir semua karakter dalam kartun tsb. Pada tahun 1998, FOX TV mengancam untuk mengganti mereka dengan aktor-aktor baru, akan tetapi, masalah ini segera diselesaikan dengan bayaran $ US300, 000 per episode

  10. lebih dari 600 gueststar
  11. yang simpsons memegang rekor dunia untuk MOST GUEST STARS FEATURED IN TELEVISION SERIES termasuk rolling stones, paul mccartney, andre agasi, christiano ronaldo etc.

  12. Di dubbing kedalam banyak bahasa termasuk Jepang, Jerman, Spanyol, Portugis, frenc, Quebec, frenc dan arabic. dalam arabic, homer minuman soda bukan bir dan makan roti sapi egyptian bukan hot dog karena adat Islam.

  13. D'OH! kata yang sering diteriakin oleh si homer sekrang masuk KAMUS BAHASA INGGRIS Oxford lohh.

  14. Jumlah pemirsa untuk musim kesembilan belas sebanyak 7.700.000, sedangkan di musim pertama mereka mereka rata-rata sebesar 13,4 juta pemirsa
  15. Sebanyak lebih dari 100 kali naskah untuk SIMPSON THE MOVIE ditulis ulang sebelum difinalisasi, dan dimulai dari tahun 2001

  16. Lebih dari 150 karakter secara teratur muncul dalam acara termasuk Pemain utama, pendukung dan karakter berulang

Daftar Nama-Nama Phobia

Ablutophobia - takut untuk mencuci atau mandi
Acerophobia - takut akan rasa asam
Achluophobia - takut akan kegelapan
Acousticophobia - takut akan kebisingan
Acrophobia - takut akan ketinggian
Aeroacrophobia - takut akan ruang terbuka di
ketinggian
Agliophobia - takut akan rasa sakit.
Agyrophobia - takut akan jalan atau menyeberang
Aichmophobia - takut akan jarum atau benda runcing
Alektorophobia - takut akan ayam
Allodoxaphobia - takut akan pendapat
Altophobia - takut akan ketinggian
Amathophobia - takut akan debu
Ambulophobia - takut untuk berjalan
Amychophobia - takut digaruk atau menggaruk
Ancraophobia - takut akan angin (Anemophobia)
Androphobia - takut pria
Angrophobia - takut marah
Anthropophobia - takut orang atau masyarakat
Antlophobia - takut banjir
Aphenphosmphobia- takut disentuh (Haphephobia)
Apiphobia - takut lebah
Arachibutyrophobia- takut selai kacang nempel di
langit-langit mulut
Arachnephobia or Arachnophobia- takut laba-laba
Arithmophobia - takut angka
Arsonphobia - takut api
Asthenophobia - takut pingsan
Astrophobia - takut bintang atau ruang angkasa
Asymmetriphobia- takut benda asimetris
Athazagoraphobia- takut lupa, dilupakan
Atychiphobia - takut akan kegagalan
Aurophobia - takut emas
Automysophobia - takut kotor
Aviophobia or Aviatophobia- takut terbang
Ballistophobia - takut misil/peluru
Barophobia - takut akan gravitasi
Bathmophobia - takut akan tangga atau bidang miring
Bathophobia - takut akan kedalaman
Bibliophobia - takut akan buku
Bufonophobia - takut katak
Caligynephobia - takut wanita cantik
Carnophobia - takut daging
Cathisophobia - takut duduk
Catoptrophobia - takut cermin
Chaetophobia - takut akan rambut
Chionophobia - takut akan salju
Chiraptophobia - takut disentuh
Chirophobia - takut akan tangan
Chorophobia - takut menari
Chrometophobia or Chrematophobia - takut uang
Chromophobia or Chromatophobia- takut akan warna
Chronophobia - takut akan waktu
Cibophobia - takut akan makanan
Cleithrophobia or Cleisiophobia- takut terkunci di
ruang tertutup
Cleptophobia - takut kemalingan
Clinophobia - takut tidur
Coimetrophobia - takut akan kuburan
Coitophobia - takut akan coitus
Coprastasophobia- takut akan sembelit
Coprophobia - takut akan feces
Coulrophobia - takut pada badut
Cyberphobia - takut akan komputer
Deipnophobia - takut makan malam
Demonophobia or Daemonophobia- takut setan
Dentophobia - takut dokter gigi
Dextrophobia - takut pada benda di sebelah kanannya
Didaskaleinophobia - takut pergi ke sekolah
Dipsophobia - takut minum
Dishabiliophobia- takut melepas baju di depan
seseorang
Dystychiphobia- takut kecelakaan

Ecophobia - takut akan rumah
Electrophobia - takut pada listrik
Enochlophobia - takut pada keramaian
Entomophobia - takut pada serangga
Epistaxiophobia- takut pada mimisan
Epistemophobia- takut akan ilmu pengetahuan
Equinophobia - takut pada kuda
Ergophobia - takut pekerjaan
Febriphobia or Fibriphobia or Fibriophobia- takut
demam
Felinophobia - takut pada kucing (Ailurophobia,
Elurophobia, Galeophobia,
Gatophobia)
Gamophobia - takut pada pernikahan
Geliophobia - takut akan tertawa
Geniophobia - takut pada dagu
Genuphobia - takut pada lutut
Gerascophobia- takut menjadi tua
Glossophobia - takut berbicara di depan umum
Hadephobia - takut pada neraka
Haphephobia or Haptephobia- takut disentuh
Heliophobia - takut pada matahari
Hemophobia or Hemaphobia or Hematophobia- takut pada
darah
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia- takut pada
kata-kata yang panjang
Hyelophobia or Hyalophobia- takut pada kaca
Hygrophobia - takut pada cairan
Hypsiphobia - takut akan ketinggian

Iatrophobia - takut pada dokter
Ichthyophobia - takut pada ikan
Koinoniphobia - takut pada kamar

Lachanophobia - takut akan sayuran
Laliophobia or Lalophobia- takut berbicara
Leukophobia - takut warna putih
Levophobia - takut pada benda2 di sebelah kiri
Linonophobia - takut pada benang
Lygophobia - takut akan kegelapan
Mageirocophobia- takut memasak
Medomalacuphobia- takut kehilangan ereksi
Medorthophobia - takut pada penis yang sedang ereksi
Melanophobia - takut pada warna hitam
Melophobia - takut atau benci musik
Menophobia - takut akan haid
Motorphobia - takut pada mobil
Musophobia or Muriphobia- takut pada tikus

Necrophobia - takut pada kematian
Nephophobia - takut pada awan
Noctiphobia - takut pada malam
Nosophobia or Nosemaphobia - takut sakit
Nostophobia - takut pulang ke rumah
Numerophobia - takut pada angka

Octophobia - takut angka 8
Ombrophobia - takut pada hujan atau kehujanan
Panophobia or Pantophobia- takut semuanya
Papyrophobia - takut pada kertas
Paraskavedekatriaphobia- takut hari Jumat tanggal 13
Parthenophobia - takut pada perawan
Pediophobia - takut pada boneka
Phalacrophobia - takut menjadi botak
Philemaphobia or Philematophobia- takut berciuman
Pogonophobia - takut pada janggut
Porphyrophobia - takut warna ungu
Pteromerhanophobia- takut terbang
Pyrophobia - takut pada api

Scolionophobia - takut sekolah
Selenophobia - takut pada bulan
Somniphobia - takut tidur

Tachophobia - takut pada kecepatan
Telephonophobia - takut pada telepon
Thaasophobia - takut duduk
Tremophobia - takut gemetar
Trichopathophobia or Trichophobia- takut pada rambut.
(Chaetophobia,
Hypertrichophobia)
Triskaidekaphobia - takut pada angka 13
Urophobia - takut akan air seni
Vaccinophobia - takut akan vaksinasi
Venustraphobia - takut akan wanita cantik
Verbophobia - takut akan kata-kata
Vestiphobia - takut akan pakaian
Virginitiphobia - takut akan perkosaan
Wiccaphobia - takut akan sihir
Xanthophobia - takut akan warna atau kata kuning
Xenophobia - takut akan orang asing
Xerophobia - takut akan kekeringan
Xylophobia - takut akan benda dari kayu
Xyrophobia - takut akan pisau cukur
Zelophobia - takut cemburu
Zeusophobia - takut akan Tuhan

Persamaan Manusia dan Kecoa




Persamaan Manusia dengan Kecoa - Saat kita mendapati kecoak tergesa-gesa melarikan diri ke sudut yang gelap ketika kita menyalakan lampu, yang kita rasakan umumnya adalah perasaan jijik, bukan rasa akrab.

Akan tetapi, dari penelitian terbaru terungkap bahwa sebagian besar manusia ternyata memiliki perilaku mendasar yang sama dengan makhluk menjijikkan itu, yakni lebih menggunakan tangan kanan.

Pada penelitian, seperti dikutip dari ScienceMag, 12 Desember 2010, peneliti melepaskan kecoak pada tabung berbentuk Y. Tabung itu sebelumnya sudah diberi aroma vanilla atau ethanol untuk menarik serangga itu melewati percabangan. Peneliti kemudian mencatat arah mana yang diambil oleh kecoak.

Ternyata, 57 persen kecoak dengan antena lengkap lebih memilih mengambil arah ke kanan. Pemilihan arah kanan ini juga tidak berubah meskipun peneliti memotong salah satu antena sensitif kecoak yang berguna sebagai indra peraba dan penciuman.

Temuan yang akan dipublikasikan pada Journal of Insect Behaviour edisi mendatang ini menambah bukti bahwa bahkan otak berukuran terkecil sekalipun memiliki preferensi terhadap arah.

Menurut peneliti, penemuan ini juga bisa dimanfaatkan oleh para biolog yang tengah berusaha mencari cara untuk mengontrol kecoak baik untuk kebutuhan misi penyelamatan saat bencana, ataupun untuk mengontrol hama.
Persamaan Manusia dengan Kecoa---vivanews.com

Daftar Lagu Kebangsaan Dunia

Musik atau lagu kebangsaan negara Afghanistan adalah Sorud i Melli
Musik atau lagu kebangsaan negara Afrika Selatan adalah The Voice of South Africa
Musik atau lagu kebangsaan negara Afrika Tengah adalah Cradle of the Bantus
Musik atau lagu kebangsaan negara Albania adalah Anthem of the Flag
Musik atau lagu kebangsaan negara AIjazair adalah Kassman
Musik atau lagu kebangsaan negara Amerika Serikat adalah The Star Spangled Banner
Musik atau lagu kebangsaan negara Andora adalah The Great Charle Peseta
Musik atau lagu kebangsaan negara Argentina adalah Oid Mortales EI Grito Sagrado Libertad
Musik atau lagu kebangsaan negara Australia adalah Advance Australian Fair
Musik atau lagu kebangsaan negara Austria adalah Osterreichische Bundeshymne
Musik atau lagu kebangsaan negara Bangladesh adalah Amar Sonar Bangla
Musik atau lagu kebangsaan negara Belanda adalah Wilhelmus van Nassouwe
Musik atau lagu kebangsaan negara Begia adalah Brabanconne Noble Belgique 0 mere cheire
Musik atau lagu kebangsaan negara Bhutan adalah Kingdom of Dragon Land
Musik atau lagu kebangsaan negara Bolivia adalah Bolivianos Elhado Propincia Corona
Musik atau lagu kebangsaan negara Botswana adalah Fatshe La Rona
Musik atau lagu kebangsaan negara Brazil adalah Ouviram do Ypiranga as Margens Placidas
Musik atau lagu kebangsaan negara Brunei Darussalam adalah Pujian Untuk Sultan
Musik atau lagu kebangsaan negara Bulgaria adalah Bulgaria Meela Zemya Na Geroi
Musik atau lagu kebangsaan negara Burundi adalah Cher Burundi O doux Pays
Musik atau lagu kebangsaan negara Chad adalah La Tchadienne
Musik atau lagu kebangsaan negara Chili adalah Dulce Patria (Ha casado la lucha sangrier sangrienta)
Musik atau lagu kebangsaan negara Denmark adalah Kong Kristian Stod Ved Hojen Mast
Musik atau lagu kebangsaan negara Dominika adalah Quisqueyanos Valientas
Musik atau lagu kebangsaan negara Dahomey/Benin adalah L’Aube Nouvelle
Musik atau lagu kebangsaan negara Ekuador adalah Salve o Patria
Musik atau lagu kebangsaan negara EI Salvador adalah Saludemos La Patria or Gull Losos
Musik atau lagu kebangsaan negara Ethiopia adalah Ityopya Hoy Das Yballish
Musik atau lagu kebangsaan negara Filipina adalah Filipinas (Tierra Adorada)
Musik atau lagu kebangsaan negara Fiji adalah God Save the Queen
Musik atau lagu kebangsaan negara Finlandia adalah Maamme
Musik atau lagu kebangsaan negara Gabon adalah La Concorde
Musik atau lagu kebangsaan negara Gambia adalah The Gambia
Musik atau lagu kebangsaan negara Ghana adalah God Bless Our Homeland Ghana
Musik atau lagu kebangsaan negara Guatemala adalah Guatemala Feliz
Musik atau lagu kebangsaan negara Guinea adalah Liberte
Musik atau lagu kebangsaan negara Guyana adalah Dear Land of Guyana
Musik atau lagu kebangsaan negara Haiti adalah La Dessalinienne
Musik atau lagu kebangsaan negara Honduras adalah Tu Bandera Es Un Lampo De Cielo
Musik atau lagu kebangsaan negara Hongaria adalah Himnusz (Ysten Aldd Mega Mmagyart)
Musik atau lagu kebangsaan negara India adalah Jana Gana Mana (Jana gama mana adhiyanaka jaya he bharata ghagya vidhata)
Musik atau lagu kebangsaan negara Indonesia adalah Indonesia Raya
Musik atau lagu kebangsaan negara Inggris adalah God Save the Queen
Musik atau lagu kebangsaan negara Irak adalah Biladi
Musik atau lagu kebangsaan negara Irlandia adalah Ahram Na Bh Fiann
Musik atau lagu kebangsaan negara Islandia adalah O Gud Vors Land
Musik atau lagu kebangsaan negara Israel adalah Hatikwah
Musik atau lagu kebangsaan negara Italia adalah Fratelli D’Italia, L Italia &E Desta
Musik atau lagu kebangsaan negara Jamaika adalah Jamaica, Land We Love
Musik atau lagu kebangsaan negara Jepang adalah Kimigayo
Musik atau lagu kebangsaan negara Jerman adalah Einigkeit und Recht und Freiheit
Musik atau lagu kebangsaan negara Kamboja adalah Our Country
Musik atau lagu kebangsaan negara Kamerun adalah 0 Cameroon Land of Our Ancestors
Musik atau lagu kebangsaan negara Kanada adalah The Maple Leaf For Ever
Musik atau lagu kebangsaan negara Kenya adalah O, God of all Creation
Musik atau lagu kebangsaan negara Kolumbia adalah O, Unwithering
Musik atau lagu kebangsaan negara Kongo adalah Les Trois Glorieuses
Musik atau lagu kebangsaan negara Korea Selatan adalah Sea is Drained (Ae Kulk Ga/Ogukka)
Musik atau lagu kebangsaan negara Korea Utara adalah Morning Sun
Musik atau lagu kebangsaan negara Kostarika adalah Noble Patria Tu Hermosa Bandera
Musik atau lagu kebangsaan negara Kuba adalah Al Combate Corred Baya Mesas
Musik atau lagu kebangsaan negara Kuwait adalah An Nasjidu AI Watani
Musik atau lagu kebangsaan negara Laos adalah Sad Lao Tang Te Deum Ma’Khun Su Lu Sa You Nei Asie
Musik atau lagu kebangsaan negara Lesotho adalah Lesotho the Country of Our Father
Musik atau lagu kebangsaan negara Libanon adalah Kullu Na Lil Watan Lil Ula Alam
Musik atau lagu kebangsaan negara Liberia adalah All Hail Liberia, All Hail
Musik atau lagu kebangsaan negara Libya adalah Allah Akbar
Musik atau lagu kebangsaan negara Lietchestein adalah Liechteinische Volkshymne
Musik atau lagu kebangsaan negara Luxemburg adalah Ons Hemecht
Musik atau lagu kebangsaan negara Madagaskar adalah O, Our Dear Native Land
Musik atau lagu kebangsaan negara Maladewa adalah Gownee Saalam
Musik atau lagu kebangsaan negara Malaysia adalah Negaraku
Musik atau lagu kebangsaan negara Malta adalah L-Innu Malti
Musik atau lagu kebangsaan negara Mauritius adalah Matherland
Musik atau lagu kebangsaan negara Mesir adalah Ha Ni An Be Au Da To Samil Ma Kam
Musik atau lagu kebangsaan negara Mexico adalah Mexicanos AI Grits Guerra
Musik atau lagu kebangsaan negara Monako adalah Monacan Hymn
Musik atau lagu kebangsaan negara Mongolia adalah Our Free Revolutionary
Musik atau lagu kebangsaan negara Myanmar adalah Our Free Home Land
Musik atau lagu kebangsaan negara Nigeria adalah Nigeria We Have Thee
Musik atau lagu kebangsaan negara Nikaragua adalah Salvaati
Musik atau lagu kebangsaan negara Norwegia adalah Ja Vi Elsker Dette Landet
Musik atau lagu kebangsaan negara Oman adalah God Save Our Sultan
Musik atau lagu kebangsaan negara Pakistan adalah Blessed Be The Sacred Land
Musik atau lagu kebangsaan negara Panama adalah EI Himno Nacional de Panama
Musik atau lagu kebangsaan negara Pantai Gading adalah L’ Abidjnaise
Musik atau lagu kebangsaan negara Papua Nugini adalah Arise All Ye Sons
Musik atau lagu kebangsaan negara Paraguay adalah Paraguayos Republica O Muerte


KACAMATA TERCINTA


Saya bingung mau ngepost apa.
Dan sudah saya katakan di postingan sebelumnya bahwa saya akan memposting hal-hal yang nggak jelas. 
Mau ngepost tentang pengetahuan gitu, tapi mungkin aja kalian pada bosen kali ya.

Saat mencari inspirasi, tiba-tiba kata ‘KACAMATA’ terlintas di otak saya.
Hmm.. Kenapa saya nggak nulis tentang kacamata aja, ya?

Yap! Walaupun saya masih bingung apa yang harus saya tulis…
Let it flow aja ya …

Beberapa waktu lalu, saya sudah ngepost tentang ‘Penemu Kacamata’,
Nah, kali ini saya pengen ngepost tentang “Betapa Bergunanya Kacamata”.

KACAMATA.
Ya, benda ini selalu menemani saya beberapa bulan terakhir.
Saya jadi bisa mengerti pelajaran, bisa melihat dengan jelas, bisa lancarrrrrrrr melakukan berbagai aktivitas, dan lain-lain… karena ada kacamata ini.

To the point, Saya lupa nama penemu kacamata, tapiiiii
Saya berterimaa kassiiiiiiiiiiiih banget dia sudah menemukan barang yang paling canggih (menurut saya), bahkan LEBIH CANGGIH daripada komputer, handphone, iPad, iPod, MP3 Player, iPhone, Blackberry, Falshdisk, televisi, raket nyamuk, kipas angin, modem, lampu, listrik, dll… (sebutkan aja semuanya -_-)
Dia (re: kacamata dan penemunya) bisa membantu kelancaran hidup saya, tanpa mereka, mungkin saya sudah stress sendiri karena rabun jauh.

BAHKAN, saya sudah menobatkan sang Penemu Kacamata menjadi ‘Orang Paling Berjasa dalam Hidup Saya’ setelah kedua orangtua saya :’)

19012011
------------
10.12 PM

NB: LOL! Ngga nyangka pernah nge-post yang beginian -_-

WANITA

okay.. akhir-akhir ini saya akan memposting hal-hal yang dibilang penting, tapi nggak penting.. dibilang nggak penting, tapi penting -_-
------

Hai… Hai…
Lama nggak nge-blog pakai tulisan sendiri.
Hmm…
Beberapa orang terdekat (ciee.. -_-“) yang baca blog ini protes, gara-gara saya lama nggak ngepost tulisan sendiri. #curhat

Karena saya bingung mau nulis apa.
Jadi saya mau ngeluarin uneg-uneg aja ya.
Temanya “WANITA”.
(sebenarnya saya mau pakai kata cewek atau perempuan gitu, supaya lebih enak bacanya. Tapi kayaknya lebih keren aja kalau pakai kata “WANITA” hehe)

Apa sih yang ada di benak kalian kalau mendengar kata “Wanita”?

Apa sih yang di pikiran kalian tentang sifat-sifat mereka?
Sensitif? Mau menang sendiri? Cerewet? Cengeng? Lemah lembut? Dan banyak lagi …
Hampir semua sifat-sifat yang saya sebutkan tadi ada di dalam diri saya (*readers: nggak ada yang nanya :p*/PLAK!!)

Nah, sekarang saya mau bahas beberapa dari puluhan atau bahkan ratusan sifat-sifat wanita yang belum saya sebutkan (ribet kata-katanya)

Sensitif.
Wanita lebih ‘perasa’. Ya, semua wanita normal, termasuk saya, pasti punya sifat ini. Sensitif adalah peka, tanggap atau perasaan yang sangat halus. Ada juga yang mengartikan sensitif itu mudah tersinggung. Yah, terserah apa yang dipikiran kalian. Itu ‘kan pendapat kalian? J. Menurut orang-orang di sekitar saya, saya termasuk orang yang sensitif, entah mereka menilai darimana, saya juga bingung. Kata mereka saya adalah orang yang sangat peka atau perasa. Jujur, saya sering berpura-pura cuek atau lemot (hehe…), karena saya nggak suka menunjukkan sifat saya yang satu ini.

Mau Menang Sendiri.
Mau menang sendiri atau egois, ini juga termasuk sifat saya dan sifat ini dimiliki oleh hampir seluruh manusia. Egois adalah mengutamakan kepentingan diri sendiri tanpa peduli akan apa yang ada di sekitarnya. Menurut saya, tidak ada orang di dunia ini yang ingin selalu mengalah. (backsound: selalu mengalah – seventeen) Pasti mereka ingin menang (saya nggak tau arah pembicaraan ini) NAMUN! Ada kalanya, sifat ini berguna, karena dengan adanya sifat egois, kita bisa lebih menghargai diri kita sendiri. Belajarlah mengargai orang lain seperti kita menghargai diri sendiri. Dan belajarlah menghargai kehadiran orang lain, karena sesungguhnya kehadiran orang lain itu sangat penting.

Cerewet.
Wahh. Kalau sifat ini saya banget. Apa sih yang ada dipikiran kalian kalau dengar kata ‘cerewet’? Tahukah anda bahwa istri cerewet lebih panjang umur?! (nggak nyambung :p) Cerewet itu banyak bicara, banyak omong, sok tahu, bla bla bla.. dan ironisnya (lebayyy) sifat ini lebih suka nempel dengan makhluk bernama ‘wanita’ daripada ‘pria’ (wedeeeh.. berasa tua banget ngomong gini -_-). Tapi… tapi… cerewet ini banyak gunanya lho… kalau nggak ada yang cerewet di dunia ini, hidup kita bakal monoton. Soalnya nggak ada orang cerewet yang mengkritik kita. Dan otomatis, nggak ada yang menginstruksi kita untuk melakukan perubahan, kecuali kita sendiri yang menyadarinya.

Cengeng.
Cengeng adalah orang yang tidak bisa berlapang dada atau menerima kenyataan, gampang tersinggung, mudah putus asa, dan susah mengendalikan emosi. Mengapa banyak yang mengkaitkan kata ‘cengeng’ dengan kata ‘suka nangis’? Ya, mungkin aja karena orang yang cengeng itu susah mengendalikan emosinya, mereka jadi mudah menangis. Tapi jangan salah! Menangis bukan berarti cengeng! Dan lagi-lagi… sifat ini lebih suka nempel sama kaum hawa! Saya sering dengar orang bilang “kamu laki-laki, nggak boleh nangis.” Saya merasa ada peng’intimidasi’an gender disini. Menangis itu manusiawi! Dan laki-laki juga punya perasaan, ada kalanya mereka mengalami hal yang menyedihkan atau menyakitkan. Cengeng identik dengan cewek? Mungkin karena wanita lebih sensitif, dan lebih sering menggunakan perasaan daripada logika, dan mengekspresikan perasaannya dengan menangis. Laki-laki nggak boleh nangis? Salah banget.

Lemah Lembut.
Nah, ini sifat terakhir yang akan saya bahas sebelum saya tidur. Lemah lembut artinya baik hati atau rendah hati. Ingat! Lemah lembut bukan berarti lemah! Dan wanita juga tidak harus lemah untuk menjadi lemah lembut.
Di satu sisi, saya senang dan merasa beruntung menjadi seorang wanita, karena wanita itu (menurut saya) seperti mutiara. Selalu dijaga, dihargai, dan diutamakan. Tapi di sisi lain, saya malu, karena banyak wanita yang tidak mau menghargai dirinya sendiri. Melakukan hal-hal yang emmm~… Ada yang ngerti maksud saya? (kalau nggak ngerti, saya potong kepalanya -_-v) Memalukan.


18012011
-------------
12:21 AM

NB: MAAF. Saya labil akhir-akhir ini (maklum, anak remaja -_-). Jujur, saya jarang nulis beginian. Jadi maaf-maaf kalau kata-katanya ganjil (-_-v) Jujur lagi, saya bingung dengan arah dan inti postingan ini. Temanya Wanita, tapi malah mengarah ke sifat-sifat wanita? Hehe ..

(*Author: yang penting masih nyambung :p* .. *Readers: author yang gaje, hehe*/PLAK) ß serasa lagi nulis FF.

Rabu, 19 Januari 2011

Brigaddon, Kota Unik

Hai Guys ..
Kali ini kita akan bahas mengenai Kota Brigadoon .. memang , informasi tentang kota ini sangatlah susah untuk dicari , karena Brigadoon hanyalah sebuah mitos yang diyakini oleh penduduk Skotlandia .
Skotlandia terkenal dengan negara yag penuh misteri dan mempercayai mitos-mitos seperti penyihir yang bisa melenyapkan anak kecil dengan sekali menjentikkan jari .. (Hebattt ... )

Kota Brigadoon adalah sebuah kota yang diyakini hanya muncul 1 hari dalam 1 abad atau 100 tahun ..
Kota Brigadoon diberkahi sihir alami yang membuat Brigadoon hanya muncul 1 hari dalam 1 abad  ..

Brigadoon diberkahi sihir agar kota tersebut tidak dapat diubah atau dihancurkan oleh dunia luar .
Masyarakat kota tersebut tidur pada malam hari untuk bangun pada 100 tahun kemudian ..
Jadi , penduduk kota atau desa tersebut melewati satu abad hanya dalam 1 malam , .
Brigadoon diyakini telah membuat perjanjian dengan Allah , agar pesona atau situs-situs budaya yang ada di dalam nya tidak akan pernah hilang atau rusak dan akan tersimpan dalam kabut selamanya ..

Brigadoon memang sebuah misteri yang tidak akan terpecahkan , namun mungkin jika suatu saat ditemukan fakta lain tentang Brigadoon , dan Brigadoon tidak lagi menjadi sebuah misteri , mungkin Kota tersebut dapat hancur dan tidak akan pernah kembali atau muncul lagi selamanya ..

Hmm , memang sih .. Brigadoon hanyalah sebuah mitos , namun sebagai masyarakat yang berpengetahuan , kita harus berusaha mencari tahu , fakta-fakta tentang Brigadoon yang sebenarnya ..
But guys , KEEP BELIEVE WITH YOUR GOD !! ini hanyalah sebuah pengetahuan , jangan membuat kita menjadi paranoid dan tiidak percaya lagi kepada Tuhan kita ..

Makam Kaisar Gila Romawi, Caligula, Ditemukan!

VIVAnews -- Sejarah Romawi adalah sejarah penaklukan. Pada jamannya, wilayah jajahan kerajaan itu membentang hingga Timur Tengah. Banyak kaisar Romawi ditakuti. Sejarah mencatat negeri kerajaan itu pernah punya kaisar tidak bermoral,  yang naik tahta pada tahun 37 Masehi. Kaisar tak bermoral ini Caligula.
Pemerintahannya yang kejam berakhir singkat pada tahun 41 Masehi. Caligula yang saat itu berusia 28 tahun tewas ditikam oleh pengawalnya sendiri. Tapi di mana sang kaisar dimakamkan tidak diketahui.

Baru-baru ini, hampir 2.000 tahun  setelah kematiannya, Italia mengklaim menemukan makam Caligula. Kepolisian setempat mengatakan bahwa penemuan bermula ketika seorang pria ditahan karena mencoba menyelundupkan patung kaisar itu ke luar negeri. Pelaku mengaku mencuri patung dari situs makam.
Seperti dimuat Daily Mail, 18 Januari 2011, penjarah makam itu ditangkap dekat Danau Nemi, sekitar 20 kilometer di selatan Roma,  Italia. Di sekitarnya diketahui sebagai lokasi villa milik Caligula, lengkap dengan kuil mengambang, dan istana terapung.

Polisi mengatakan, penjarah ditangkap saat memasukkan patung Caligula setinggi 2,5 meter ke dalam sebuah truk.
Polisi mengatakan figur patung itu mengenakan sepasang 'caligae' atau sandal yang dulu digunakan tentara Romawi. Dari istilah 'caligae' itulah, sang kaisar mendapatkan nama panggilannya.
Patung itu diperkirakan bernilai sekitar 800.000 poundsterling.  Bahan marmer Yunani yang langka dan jubahnya membuat polisi yakin patung itu diambil dari makam Caligula. Setelah interogasi, penjarah menunjukkan lokasi, penggalian akan dilakukan sesegera mungkin.
Karena sebagian besar Caligula dihancurkan setelah kematiannya oleh para senator dan pengawal yang merencanakan pembunuhannya, para arkeolog menganggap ini adalah temuan yang berharga. Mereka tak sabar untuk segera menggali dan menemukan tengkorak sang kaisar.

***

Sebagai penguasa, nama Caligula sinonim dengan kekejaman, pergaulan bebas, dan akhirnya, kegilaan.
Kegilaannya tercermin ketika mengangkat kuda favoritnya, Incitatus sebagai penasehat pribadi, bahkan imam besar. Sebuah istana mewah lengkap dengan para pelayan ditugasi untuk mengurus kuda itu.
Caligula juga jatuh cinta dengan saudara perempuannya sendiri, membuat istananya bagai rumah bordil, juga seenaknya memerintahkan orang lain untuk bunuh diri. Konon, dalam sebuah permainan, Caligula melemparkan sekelompok orang ke kandang binatang buas. Hanya karena dia bosan.
Reputasinya yang gemar peta pora pernah digambarkan dalam sebuah film dewasa yang dibintangi Helen Mirren, Peter O'Toole dan Malcolm McDowell pada tahun 1979.

[Lyrics] Visual Dream by SNSD (Girls' Generation)

Visual Dream - SNSD


One Two Three Four, jjarit hage omona
One Two Three Four, neoreul wonhae imi nan
One Two Three Four, soljikhan nae
mameul da deukyeo beorillae, da deullyeo jullae

chok chok chok, oh dalkomhan nae, ibsure
Come Come Come, cheoncheonhi geurae, dagawa
Tic Tac Toe, oh ajjil hage
nege ppuk bbajyeo beorin geol, noga beorin geol

cheoeum neukkin i gamjeong, My Deep Love Core
jeomjeom tteugeo wo jineun eolgul sumi makhineun, sungan eojjeoji
tteolligo isseo
(boy boy boy boy bo bo bo boy boy boy boy)

gomin gomin haebwado moreugesseo
sangsang maneuron jeongmallo hanado oh, how to do my first kiss
just wait a minute?
(boy boy boy boy bo bo bo boy boy boy boy)

mangseori ji malgo my love, get into my core

One Two Three Four, jjarit hage omona
One Two Three Four, neoreul wonhae imi nan
One Two Three Four, soljikhan nae
mameul da deukyeo beorillae, da deullyeo jullae

chok chok chok, oh dalkomhan nae, ibsure

Come Come Come, cheoncheonhi geurae, dagawa
Tic Tac Toe, oh ajjil hage
nege ppuk bbajyeo beorin geol, noga beorin geol

nae mamsok visual neomu wanbyeokhae
ne gaji gomin eonje eodiseo mu eoseul eotteohke man baego
hemaego isseo
(Core Core Core Core Co Co Co Core Core Core Core)

umul jjumul hadan nohchil ji molla
mangseorim the end yeogil bwa dugeun dugeun pop pop deulliji eottae
Core of my love
(Core Core Core Core Co Co Co Core Core Core Core)

jigeumiya baro start! jump into love core

One Two Three Four, jjarit hage omona
One Two Three Four, neoreul wonhae imi nan
One Two Three Four, soljikhan nae
mameul da deukyeo beorillae, da deullyeo jullae

Take you higher, oh my love ooh yeah
Visual dreams, neukkyeobwa beating of my heart

One Two Three Four, jjarit hage omona
One Two Three Four, neoreul wonhae imi nan
One Two Three Four, soljikhan nae
mameul da deukyeo beorillae, da deullyeo jullae

chok chok chok, oh dalkomhan nae, ibsure (ooh yeah)
Come Come Come, cheoncheonhi geurae, dagawa (visualize my love)
Tic Tac Toe, oh ajjil hage
nege ppuk bbajyeo beorin geol, noga beorin geol (oh yeah)

English:

One Two Three Four it's tingly omona
One Two Three Four I want you, already, I
One Two Three Four want my honest feelings to be discovered, I'll let you hear it
Moist, moist moist, oh, on my sweet lips
Come Come Come slowly, that's right, come to me.
Tic Tac Toe oh I've dizzily fallen deeply for you, I've melted
Feeling these emotions for the first time My Deep Love Core
my face grows hot, this moment is stiffling, what do I do
I'm trembling
boy boy boy boy bo bo bo boy boy boy boy
I worry and worry but I don't know what to do
Just thinking about it, I really don't know oh how to do my first kiss
just wait a minute?
boy boy boy boy bo bo bo boy boy boy boy
don't hesitate my love get into my core
One Two Three Four it's tingly omona
One Two Three Four I want you, already, I
One Two Three Four want my honest honest feeling to be discovered, I'll let you hear it
Moist, moist, moist, oh, on my sweet lips
Come Come Come slowly, that's right, come to me
Tic Tac Toe oh I've dizzily fallen deeply for you, I've melted
the visual in my heart is so perfect
latestvideolyrics.blogspot.com
I struggle with four worries: "when", "where", "what", but not "how"
Core Core Core Core Co Co Co Core Core Core Core
By hesitating, you might lose it
Hesitation the end look over here thump thump pop pop you hear it, right? how is the
core of my love
Core Core Core Core Co Co Co Core Core Core Core
The time is now, start! jump into love core
One Two Three Four it's tingly omona
One Two Three Four I want you, already, I
One Two Three Four want my honest honest feeling to be discovered, I'll let you hear it
Moist, moist, moist, oh, on my sweet lips
Come Come Come slowly, that's right, come to me
Tic Tac Toe oh I've dizzily fallen deeply for you, I've melted
ooh yeah visualize my love oh yeah

10 Jam Weker Paling Menyebalkan

10. Climbing clock
10 Jam 
weker paling menyebalkan
Jam ini bergantung di atas kepalamu dan mulai memanjat naik kalau sudah berbunyi. Kalau Anda tidak cepat-cepat bangun, maka Anda harus mematikannya dengan memakai tangga.
9. Wake Up Puzzle
10 Jam weker paling menyebalkan
Anda harus menyusun puzzle untuk menghentikan alarm-nya.
8. Wake or Curse
10 Jam weker paling menyebalkan
Anda boleh menanyakan waktu, maka jam itu akan menjawabnya. Tapi kalau Anda tidak segera bangun, maka jam itu akan memakimu.
7. High Tech
10 Jam weker paling menyebalkan
Jam ini dilengkapi alat penggetar, alarm dan lampu polisi yang berputar.
6. Find The Pin
10 Jam weker paling menyebalkan
Anda harus menemukan pin yang cocok untuk menghentikan alarm-nya. Anda pun akan tetap terbangun setelah itu.
5. Chicken and Egg Problem
10 Jam weker paling menyebalkan
Jam alarm yang mengeluarkan telur. Bunyi alarm-nya hanya bisa dihentikan kalau Anda sudah meletakkan telur-telurnya kembali ke tempatnya.
4. GI Joe
10 Jam weker paling menyebalkan
Anda akan terbangun begitu mendengar perintah bangun dari sang komandan. Jangan macam-macam dengannya.
3. Floating Around
10 Jam weker paling menyebalkan
Jam ini akan mengambang kemana-mana sampai Anda menangkapnya.
2. Kaboom
10 Jam weker paling menyebalkan
Jam ini bahkan bisa membangunkan tetangga dengan suara alarmnya yang sangat keras seperti suara bom.
1. Hide and Seek
10 Jam weker paling menyebalkan
Begitu jam ini berdering, maka jam ini akan jatuh ke lantai dan otomatis mencari tempat persembunyian. Anda harus bisa mencarinya untuk menghentikan alarm-nya.

KUCING HITAM

Kita pasti tahu dalam setiap cerita nenek sihir bisa dipastikan ada “kucing hitam”-nya. Menjelang malam Hallowen tahun ini, simbol kucing hitam dijual dalam bentuk boneka kecil atau gantungan kunci di berbagai penjualan accessories. Mengapa kucing hitam selalu dikaitkan dengan dunia sihir atau magic ?
Ini bermula dari sejarah di jaman Babylonia kuno saat kucing hitam dipersembahkan dalam upacara ritual untuk dibakar bersama sesaji lainnya. Mitos ini timbul karena ada seekor kucing hitam yang tidur ditengah-tengah seekor ular dengan pulasnya, pada saat itu ular merupakan lambang dari kejahatan.

Pemahaman ini terus berkembang hingga abad pertengahan. Di Jerman, ada kepercayaan bahwa apabila ada seekor kucing hitam yang lompat ke tempat tidur orang sakit, kematian akan datang pada orang yang sakit itu. Lain lagi dengan kepercayaan orang Normandia, mereka percaya apabila dalam perjalananmu melihat seekor kucing hitam yang sedang menyeberang di tengah bulan purnama, mereka percaya kamu akan terserang suatu epidemik.
Di Firlandia, masyarakat di sana percaya bahwa kucing hitamlah yang membawa jiwa manusia ke alam baka. Di China, kehadiran seekor kucing hitam merupakan pertanda bahwa mereka akan terkena penyakit atau akan jatuh miskin.
Ceritanya sedikit berubah ditempat lain, di India, jiwa yang bereinkarnasi dapat dibebaskan dengan melempar kucing hitam ke api. Ada satu legenda dari Bengali bahwa ada seorang wanita yang dapat merubah jiwa manusia menjadi seekor kucing hitam, dan setiap kucing hitam yang disakiti akan menyakiti wanita itu juga.
Masyarakat Celts percaya bahwa kucing hitam dapat memprediksi masa depan. Druids pada masa Inggris kuno percaya bahwa kucing merupakan jelmaan seseorang yang berbuat jahat di masa lalunya kemudian di hukum menjadi seekor kucing hitam.

Nah, salahkan para druids, karena merekalah yang telah menghubung-hubungkan kucing hitam dengan Halloween, hantu dan para penyihir.

Ada juga kepercayaan lain, yang mengatakan bahwa kucing hitam ini merupakan salah satu penyamaran para penyihir. Walaupun tidak ada saksi yang pernah menyaksikan ada penyihir yang berubah menjadi seekor kucing hitam atau seekor kucing hitam yang berubah menjadi seorang penyihir, tetapi
mereka mengatakan bahwa suatu hari mereka menyakiti seekor kucing hitam dan kucing hitam itu terluka, dan keesokaan harinya mereka menemukan luka yang sama ditempat yang sama kucing itu terluka pada seorang wanita.
Kepercayaan lain mengatakan bahwa kucing hitam adalah partner para penyihir untuk menyelesaikan their evil deeds. Mereka akan terbang dengan sapu lidi mereka dan mulai membuat keributan tetapi kepercayaan yang satu ini diakhiri dengan memberikan mereka permen-permen yang manis untuk mengantisipasi para penyihir itu agar tidak membuat keonaran.


Tekanan Darah

10 Mitos Seputar (Tekanan) Darah

Tekanan darah merupakan salah satu parameter dalam pemeriksaan kesehatan oleh dokter yang paling lazim pada orang dewasa. Istilah sehari-harinya; rasanya tidak lengkap kalau periksa ke dokter tapi tidak ditensi. Karena itu, wajar jika banyak beredar mitos-mitos seputar tekanan darah di kalangan masyarakat kita. Tidak seluruhnya benar, tapi tidak seluruhnya salah pula. Belum lagi istilah tekanan darah seringkali dibingungkan dengan kurang darah.
Berikut ini telah terpilih sepuluh mitos seputar darah (baik tekanan darah maupun anemia) yang sering dibicarakan masyarakat dalam kehidupan sehari-hari. Bandingkanlah dengan fakta medis yang ada, agar Anda tahu memilah-milah mana informasi yang benar dan mana yang tidak.
  1. Mitos: Orang bisa menderita tekanan darah tinggi karena kebanyakan marah-marah.
Fakta: Marah dapat menaikkan tekanan darah, tetapi tidak benar seseorang menderita tekanan darah tinggi hanya semata-mata karena ia sering marah.
Marah dan tekanan darah tinggi, berhubungankah?
Tensi saya tidak pernah tinggi. ‘Kan saya tidak pernah marah-marah.”
Bapak saya sering marah. Pasti tensinya tinggi.”
Dua kalimat di atas mungkin sering Anda dengar di kehidupan sehari-hari. Anggapan yang sebenarnya tidak terlalu tepat, juga tidak benar-benar salah. Hipertensi primer belum diketahui penyebab pastinya; namun diduga ada beberapa faktor yang berperan seperti: sistem pembuluh darah dan jantung, saraf otonom, faktor ginjal, dan sebagainya.
Seseorang yang marah mengalami aktivasi sistem saraf otonom simpatis sehingga tekanan darah sedikit meningkat dan denyut jantung lebih cepat. Namun ini hanyalah salah satu faktor dari beberapa faktor yang tadi telah disebutkan. Masih ada faktor lain yang berperan; seperti pola makan yang tinggi garam, kebiasaan merokok, obesitas, adakah penyakit penyerta (misalnya diabetes), dll. Faktor-faktor tersebut berpengaruh bersama (efek resultan) terhadap terjadinya hipertensi primer.
Jadi tidaklah tepat kalau dianggap kebiasaan marah-marah itu dapat menyebabkan hipertensi.

  1. Mitos: Darah rendah dan kurang darah itu sama.
Fakta: Istilah medis (tekanan) darah rendah adalah hipotensi, sedangkan kurang darah adalah anemia. Ini jelas tidak sama.

Hipotensi adalah kondisi tekanan darah yang terlalu rendah bagi seseorang, sehingga fungsi pemompaan jantung untuk memenuhi suplai darah ke seluruh tubuh menjadi terganggu. Hal ini dapat disebabkan banyak faktor; namun prinsipnya kondisi ini disebabkan kurangnya jumlah cairan di dalam pembuluh darah relatif terhadap sel-sel darah. Gejalanya bervariasi mulai dari pusing, rasa haus berlebihan, mual, sulit berkonsentrasi, kulit dingin dan lembab, sampai pingsan. Umumnya gejala timbul dengan cepat sehingga penderitanya menyadari perubahan ini.
Sedangkan anemia adalah kondisi kurangnya hemoglobin dalam sel darah merah yang akan disalurkan ke seluruh tubuh. Hemoglobin merupakan komponen penting yang dapat mengikat oksigen untuk suplai semua organ. Prinsipnya kondisi ini disebabkan kurangnya jumlah sel di dalam pembuluh darah relatif terhadap cairan darah. Gejalanya mirip dengan hipotensi, namun ada sedikit perbedaan. Anemia ditandai dengan fisik pasien yang pucat dan seringkali tidak menyadari tubuhnya perlahan-lahan menjadi cepat lelah.
Dari uraian tadi sudah jelas bahwa darah rendah dan kurang darah itu tidak sama.

  1. Mitos: Kalau ada tekanan darah rendah, solusinya adalah makan kambing.
Fakta: Makan kambing menaikkan tekanan darah lewat peningkatan kolesterol.
 kambing

Tekanan darah rendah seringkali ada penyebab dasarnya. Kenali penyebab dasarnya dahulu, lalu atasilah. Makan kambing mungkin dapat menaikkan tekanan darah, tetapi cara ini kurang tepat karena kambing dapat menaikkan kolesterol. Tekanan darah akan naik dengan tingginya kolesterol, namun cara ini tidak sehat jika dilakukan terus menerus.

  1. Mitos: Yang menaikkan tekanan darah itu hanya garam. Jadi saya masih boleh makan apa saja selain garam.
Fakta: Kopi, makanan instant, makanan cepat saji di restoran, dan beberapa makanan lain juga dapat menaikkan tekanan darah.

Kafein yang ada di dalam kopi dapat menyebabkan menyempitnya pembuluh darah; sehingga dapat berefek langsung pada peningkatan tekanan darah.
Sewaktu memilah-milah makanan instant yang akan dikonsumsi, hendaknya penderita hipertensi berhati-hati dan perlu mengetahui cara membaca label kemasan makanan. Natrium atau sodium menunjukkan jumlah garam yang terkandung dalam makanan.

  1. Mitos: Tekanan darah normal adalah tepat 120/80. Kalau lebih atau kurang dari itu, artinya tidak begitu bagus.
Fakta: Tekanan darah normal menurut JNC VII justru adalah <120/<80.

Menurut Joint National Committee of High Blood Pressure (JNC VII, 2003), justru tekanan darah yang dikategorikan normal itu berada di bawah 120 mmHg untuk sistolik dan di bawah 80 mmHg untuk diastolik. Berdasarkan pengertian ini, tekanan darah 110/70 mmHg masih baik (belum dikatakan rendah).

Klasifikasi tekanan darah menurut JNC 7

  1. Mitos: Semakin rendah tekanan darah itu semakin baik.
Fakta: Tekanan darah yang tidak tinggi itu baik, namun terlalu rendah juga tidak baik.

Memang menurut JNC VII tekanan darah di bawah 120/80 itu baik. Tetapi terlalu rendah pun tidak baik. Contohnya pada kasus orang yang baru kehilangan banyak darah; tensinya terukur hanya 70/50 mmHg. Atau pada anak dengan shock akibat demam berdarah dengue, tensinya bahkan tak dapat diukur. Ini tentu berbahaya karena fungsi pemompaan darah sudah tidak optimal lagi.
Belum ada batasan tekanan darah berapa yang dianggap terlalu rendah. Yang jelas patokannya adalah jika orang yang bersangkutan mengeluhkan gejala-gejala tekanan darah rendah, dan jika tekanan darahnya kurang dari 90/60 mmHg; maka ia dapat dikatakan menderita tekanan darah rendah.

  1. Mitos: Tekanan darah yang sangat tinggi itu berbahaya, jadi harus sesegera mungkin diturunkan ke tingkat normal.
Fakta: Tekanan darah yang sangat tinggi tidak boleh diturunkan terlalu banyak sekaligus; harus gradual.

Singkatnya dapat dikatakan bahwa orang yang sebelumnya sudah menderita tekanan darah tinggi, apalagi yang sudah lama; maka tubuhnya (termasuk pembuluh darahnya) akan menganggap tekanan darah tinggi tersebut sebagai kondisi yang “normal”. Penurunan tekanan darah dengan cepat akan menimbulkan gejala-gejala hipotensi mendadak bagi orang yang bersangkutan. Aliran darah ke seluruh jaringan bisa terganggu dan ini akan berakibat buruk bagi dirinya sendiri.
Adapun batasan penurunan tekanan darah dalam kasus semacam ini adalah 20% dari tekanan darah semula. Selanjutnya barulah tekanan darah diturunkan secara gradual.

  1. Mitos: Tekanan darah Bapak tidak perlu obat seumur hidup. Sekali diberi obat tensinya langsung turun. Nanti kalau tinggi lagi baru dikasih obat. Sampai sekarang juga tidak apa-apa.
Fakta: Tekanan darah yang berfluktuasi besar justru lebih berbahaya, karena lebih tinggi risiko/kecenderungannya dalam menimbulkan stroke.

Komplikasi akibat hipertensi dapat terjadi sewaktu-waktu, terutama pada pasien hipertensi yang tidak terkontrol.
mengukur 
tekanan darahKontrol terhadap terapi hipertensi telah diteliti oleh Rothwell et al (2010). Ternyata simpangan tekanan darah sistolik yang jauh meningkatkan risiko stroke. Semakin tinggi tekanan darah sistolik maksimum, semakin besar pula risiko seseorang terkena stroke. Dapat dikatakan bahwa tekanan darah yang fluktuasinya besar dan sering dibiarkan naik turun tanpa obat lebih mungkin berkomplikasi menjadi stroke.
Oleh karena itulah dokter Anda mungkin pernah mengatakan, bahwa sekali orang menderita hipertensi harus minum obat seumur hidup. Hipertensi yang tidak diterapi memang terbukti meningkatkan risiko komplikasi. Woo et al (2004) menemukan pula bahwa pasien hipertensi tak terkontrol berisiko lebih tinggi 3.5 kali lipat daripada kontrol.

  1. Mitos: Menjadi vegetarian tidak baik untuk darah karena meningkatkan kecenderungan anemia.
Fakta: Tidak tepat kalau dikatakan kurang baik. Masih ada sumber besi nabati. Kemungkinan masalahnya terletak di vitamin B12.
sayuran
Hal ini berkaitan dengan penyebab anemia itu sendiri. Anemia tidak hanya disebabkan oleh kekurangan zat besi, melainkan juga akibat kekurangan vitamin B12.
Untuk kebutuhan zat besi, umumnya tidak menjadi masalah karena ada sumber besi nabati (gandum utuh, kacang-kacangan, dan sayuran hijau). Memang daging memiliki bioavailabilitas besi terbaik bagi tubuh; artinya tubuh kita paling mudah mengabsorbsi besi yang bersumber dari daging; namun mengkonsumsi sumber besi nabati umumnya sudah cukup untuk mencegah anemia defisiensi besi.
Yang menjadi masalah adalah vitamin B12; karena vitamin ini hanya ditemukan pada produk-produk hewani. Karena itulah biasanya dokter menganjurkan vegetarian (terutama vegetarian total atau vegan) mengkonsumsi suplemen vitamin B12.

  1. Mitos: Kalau ada darah rendah, tablet besi boleh diminum rutin tiap hari biar tekanan darahnya naik.
Fakta: Konsumsi besi yang berlebihan bisa berbahaya. Lagipula besi bukan untuk menaikkan tekanan darah.
tablet besi
Pertama-tama konsep darah rendah dan kurang darah harus diperjelas dahulu (lihat poin 2). Darah rendah secara teoritis diobati dengan vitamin dan menambah sedikit garam dalam makanan; sedangkan kurang darah dengan zat besi. Jadi salah jika darah rendah diobati dengan tablet besi.
Jika memenuhi kriteria 4 sehat 5 sempurna, sebenarnya makanan sehari-hari sudah mencukupi kebutuhan zat besi harian. Beberapa kondisi memang memerlukan tambahan zat besi; seperti orang yang sudah didiagnosis anemia atau ibu hamil trimester awal. Akan tetapi ini semua memerlukan konsultasi dengan dokter.
Mengapa demikian? Ada dua alasan dari dua kondisi yang berbeda:
  1. Jika benar Anda menderita anemia, minum tablet besi tanpa petunjuk dokter dapat menyamarkan anemia Anda sewaktu menjalani pemeriksaan laboratorium. Jadi apa hal yang sebenarnya mendasari anemia Anda itu akan sulit dilacak.
  2. Jika ternyata Anda tidak menderita anemia, dapat timbul efek samping: mual, dada terasa sakit, dan konstipasi. Dalam jumlah sangat besar bahkan bisa timbul keracunan zat besi dan deposit besi berlebihan dalam tubuh yang tentu saja sangat berbahaya.

Kepustakaan:

Gunawan SG et al. editors. Farmakologi & Terapi edisi 5. Jakarta, Departemen Farmakologi dan Terapeutik Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, 2007: 797-8.
National High Blood Pressure Education Program. The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure. U.S. Department of Health and Human Services: National Institutes of Health – National Heart, Lung, and Blood Institute, 2004.
Rothwell PM, Howard SC, Dolan E, et al. Prognostic significance of visit-to-visit variability, maximum systolic blood pressure, and episodic hypertension. Lancet 2010; 375: 805-905.
The College of Family Physicians of Canada. Anemia: When low blood iron is the cause. Health Notes from Your Family Doctor, 2003.
Woo D, Haverbusch M, Sekar P, et al. Effect of Untreated Hypertension on Hemorrhagic Stroke. Stroke 2004; 35: 1703-8.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

ballava Copyright © 2012 Design by Antonia Sundrani Vinte e poucos